Cosa sono gli integratori di olio di krill?
Gli integratori di olio di krill sono integratori nutrizionali che contengono petrolio estratto da una specie di krill antartico che si trova comunemente nell'Oceano meridionale e noto come euphausia superba . Questo olio di krill contiene acidi grassi omega-3, lecitina marina e astaxantina antiossidante. Gli integratori di olio di krill sono in genere utilizzati come rimedio alternativo o naturale per vari problemi di salute tra cui colesterolo alto, dismenorrrea, sindrome premestruale e artrite tra gli altri.
krill antartico sono piccoli invertebrati che sono simili ai gamberetti in apparenza, vivono in grandi sciami e si nutrono di phytoplancton. Molti più grandi pesci e animali acquatici tra cui sigilli, pinguini, calamari e balene consumano grandi quantità di krill. Il krill antartico viene solitamente pescato nell'Oceano Antartico.
L'olio estratto da Krill antartico viene venduto come integratore dietetico in forma di capsule. L'alto livello di acidi grassi omega-3 negli integratori di olio di krill ha reso popolare il rimedio. Omega-3Gli acidi grassi sono acidi grassi essenziali di cui il corpo ha bisogno ma non può fare da solo. Questi acidi grassi sono noti per alleviare l'infiammazione e abbassare il rischio di cancro, artrite e malattie cardiache.
L'Astaxantina antiossidante che si trova negli integratori di olio di Krill è sia un integratore nutrizionale che una tintura alimentare naturale a causa del suo colore rosso. Gli antiossidanti aiutano a proteggere le cellule del corpo umano dai danni causati da radicali liberi o sostanze che possono essere collegate ad alcune condizioni croniche. Inoltre, l'astaxantina può anche aiutare a proteggere il sistema nervoso centrale, il cervello e gli occhi dalla sovraesposizione radicale libero. L'astaxantina può anche fornire sollievo dai sintomi di alcune malattie cardiovascolari, infiammatorie, immunitarie e neurodegenerative e si ritiene che funzioni come agente anti -cancro nel corpo.
artrite, colesterolo alto e sindrome premestruale e dismenorrrea sono tutte condizionia essere ritenuti curabili con integratori di olio di krill. Rispetto a un placebo, gli integratori di olio di krill sono stati trovati un modo efficace per ridurre la gravità dell'infiammazione dell'artrite e dei livelli di colesterolo. La ricerca suggerisce inoltre che l'olio di krill può alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della dismenarrea.
Gli integratori di olio di pesce contengono anche alti livelli di acidi grassi omega-3 ma possono causare disturbi allo stomaco, un retrogusto di pesce e un eruttatura. Non è noto che gli integratori di olio di krill innescano nessuno di questi effetti collaterali e contengano più astaxantina quell'olio di pesce. Gli integratori di olio di krill possono causare diarrea o feci sciolte. Le persone che sono allergiche ai pesci o ai frutti di mare, che soffrono di un disturbo sanguinante o che stanno assumendo integratori di fluidi di sangue, aglio o ginko biloba non dovrebbero consumare integratori di olio di krill senza previo consenso di un medico.