Hva er krilloljetilskudd?

Krill oljetilskudd er kosttilskudd som inneholder olje ekstrahert fra en art av Antarktis Krill som ofte finnes i Sørishavet og kjent som Euphausia Superba . Denne krilloljen inneholder omega-3 fettsyrer, marin lecithin og antioksidanten Astaxanthin. Krill oljetilskudd brukes vanligvis som et alternativt eller naturlig middel mot forskjellige helseproblemer, inkludert høyt kolesterol, dysmenoré, premenstruelt syndrom og leddgikt blant andre.

Antarktis Krill er små virtegjerner som ligner reker i utseende, levende i stor sverm og fôr på phytopl. Mange større vannlevende fisk og dyr inkludert seler, pingviner, blekksprut og hvaler bruker store mengder krill. Antarktisk krill fiskes vanligvis i Sørishavet.

Olje utvunnet fra Antarktis Krill selges som et kostholdstilskudd i kapselform. Det høye nivået av omega-3 fettsyrer i krilloljetilskudd har gjort middelet populært. Omega-3Fettsyrer er essensielle fettsyrer som kroppen trenger, men ikke kan lage for seg selv. Disse fettsyrene er kjent for å lette betennelse og redusere risikoen for kreft, leddgikt og hjertesykdom.

Antioksidanten Astaxanthin som finnes i Krill -oljetilskudd er både et ernæringstilskudd, så vel som et naturlig matfargestoff på grunn av den røde fargen. Antioksidanter hjelper til med å beskytte menneskekroppens celler mot skade forårsaket av frie radikaler eller stoffer som kan være koblet til noen kroniske tilstander. I tillegg kan astaxanthin også bidra til å beskytte sentralnervesystemet, hjerne og øyne fra frie radikal overeksponering. Astaxanthin kan også gi lindring fra symptomene på visse kardiovaskulære, inflammatoriske, immun og nevrodegenerative sykdommer og antas å fungere som et antikreftmiddel i kroppen.

leddgikt, høyt kolesterol og premenstruelt syndrom og dysmenoré er alle forhold thAT antas å kunne behandles med krilloljetilskudd. Sammenlignet med en placebo, har Krill oljetilskudd funnet å være en effektiv måte å redusere alvorlighetsgraden av leddgikt betennelse og kolesterolnivå. Forskning antyder også at krillolje kan lette symptomene på premenstruelt syndrom og dysmenoré.

Fiskeoljetilskudd inneholder også høye nivåer av omega-3-fettsyrer, men kan forårsake magesyke, en fiskig ettersmak og rengling. Krill oljetilskudd er ikke kjent for å utløse noen av disse bivirkningene og inneholder mer astaxanthin som fiskeolje. Krill oljetilskudd kan forårsake diaré eller løs avføring. Personer som er allergiske mot fisk eller sjømat, som lider av en blødningsforstyrrelse eller som tar blodfortynnende, hvitløk eller ginko biloba -tilskudd, bør ikke konsumere krilloljetilskudd uten forhånds samtykke fra en medisinsk fagperson.