Quels sont les avantages de Zumba® pour les enfants?
En plus d'être une option d'exercice amusante et saine pour les adultes, il existe de nombreux avantages de Zumba® pour les enfants. Il s'agit notamment de l'enseignement des enfants à mener une vie active, de lutter contre l'obésité infantile, d'enseigner la coordination du corps, d'aider les jeunes à développer des amitiés saines avec d'autres enfants et d'encourager les enfants à explorer le monde de la danse et de la forme physique. Zumba® permet également aux parents et aux enfants de partager ensemble.
Zumba® est une fusion de la danse latine avec un exercice aérobie. Les enfants peuvent profiter des différents mouvements que les instructeurs Zumba® les guident et apprennent généralement les routines assez rapidement. Les enfants aiment généralement danser et déplacer leur corps de différentes manières, car ils ont beaucoup d'énergie et aiment exprimer leurs personnalités. Zumba® pour les enfants encourage les enfants à intégrer l'exercice dans leur vie quotidienne, ce qui favorise les corps solides et la gestion du poids.
En plus des avantages sains de Zumba® pour les enfants, un DAL'entraînement NCE peut favoriser une meilleure coordination corporelle. Les enfants passent souvent par des scènes difficiles lorsqu'ils sont conscients des changements naturels dans leur corps. Zumba® encourage les enfants à se déplacer dans des mouvements contrôlés comme les coups de pied de jambe, les traces de bras et les balançoires de la hanche. Cette activité donne aux enfants plus de coordination et leur permet d'avoir confiance en leur corps.
Peut-être que l'un des principaux avantages de Zumba® pour les enfants est l'occasion d'être avec d'autres enfants dans des groupes d'âge similaires et avec des intérêts similaires pour se faire de nouveaux amis. Un centre de danse et de fitness qui offre des programmes Zumba® pour les enfants peut être un endroit idéal pour développer des amitiés saines. Les enfants doivent travailler ensemble pour apprendre les routines, qui développe des valeurs à vie telles que le travail d'équipe et le respect des autres.
Zumba® pour les enfants est une façon amusante pour les familles de passer du temps de qualité ensemble. Les enfants apprennent à apprécier différentsTypes de musique et de culture à travers les mouvements de danse que Zumba® fournit. En combinant la musique avec la danse et l'exercice, l'esprit des enfants grandit et ils prennent conscience d'un monde plus grand pour tous.
De nombreux clubs de santé et centres de fitness offrent Zumba® pour les enfants afin qu'ils puissent profiter de cette activité pendant que leurs parents s'entraînent dans des chambres adjacentes. De plus, les programmes d'exercices scolaires ajoutent Zumba® à leur programme régulier pour aider les enfants à découvrir cette forme de fitness amusante. Les instructeurs qui sont habiletés à travailler avec des enfants enseignent généralement ces cours pour s'assurer qu'ils sont en sécurité pour les enfants à tous les niveaux.