Quels sont les avantages et les inconvénients de prendre du folate pendant la grossesse?
Il y a de nombreux avantages à prendre un folate pendant la grossesse, y compris un risque significativement réduit de malformations congénitales. Pour la plupart des femmes, les pros du folate l'emportent sur toute préoccupation concernant la vitamine, qui est généralement considérée comme essentielle pour une conception saine et une grossesse. L'apport en folate peut cependant être gênant pour les femmes ayant une carence en vitamine B-12, et les suppléments en folate ont été liés à une croissance accélérée des cancers préexistants, bien que ce lien ne soit toujours pas prouvé. Comme pour toute vitamine, le folate peut s'avérer dommageant à des doses élevées ou dans de rares cas d'allergies. Il est important que les femmes enceintes discutent toujours des suppléments ou des changements de régime avec un professionnel de la santé.
Le folate ou l'acide folique, est une vitamine B soluble dans l'eau qui aide le corps à synthétiser et à réparer son ADN. Le folate existe naturellement dans les légumes verts verdoyants et est considéré comme si important pour la croissance et le développement humains que de nombreux pays ont besoin qu'il soit ajouté à cerea emballéLS et pain comme complément essentiel. La carence en folates chez les femmes enceintes ou tentant de concevoir est liée à un risque accru de défauts de tubes neuronaux fœtaux, notamment le spina bifida et l'anencéphalie. Les femmes qui n'ont pas de niveaux de folate suffisamment élevés pendant la grossesse peuvent également augmenter leur risque de livraison prématurée, un bébé né avec des malformations cardiaques congénitales et un faible poids à la naissance, et d'autres problèmes.
Les végétariens, les végétaliens et les autres femmes ayant des restrictions alimentaires doivent être conscients qu'une augmentation de l'apport de folate pendant la grossesse peut rendre plus difficile de détecter la présence d'une carence en vitamine B12, un trouble très rare lié à l'anémie pernicieuse. Des doses très élevées d'acide folique peuvent provoquer des effets secondaires, notamment des crampes à l'estomac, des nausées et de la diarrhée, l'insomnie, l'hyperactivité et les éruptions cutanées. Les doses normales de vitamines prénatales ne contiennent pas suffisamment d'acide folique pour faire ce risqueune grave préoccupation pour la plupart des femmes. Comme tous les médicaments, il y a une petite probabilité qu'une femme puisse développer une allergie à l'acide folique. Dans ce cas, elle devrait cesser de prendre des vitamines prénatales et consulter un médecin
L'acide folique est lié à la réplication de l'ADN dans le corps, et certaines études ont lié l'apport en folate à une croissance accélérée dans les cellules cancéreuses. Cette connexion est encore incertaine, mais les femmes enceintes atteintes d'un cancer ou des femmes qui sont à haut risque pour certains cancers devraient consulter un professionnel de la santé avant de prendre du folate pendant la grossesse. Dans la plupart des cas, un médecin encouragera la femme à continuer à prendre une dose normale d'acide folique, en raison de ses avantages connus pour une grossesse saine et pour la santé des enfants et de la maternité.