Vilka är för- och nackdelarna med att ta folat under graviditeten?

Det finns många fördelar med att ta folat under graviditeten, inklusive en signifikant minskad risk för födelsedefekter. För de flesta kvinnor överväger proffsen för folat alla oro över vitaminet, som i allmänhet anses vara väsentliga för en sund uppfattning och graviditet. Folatintag kan emellertid vara besvärligt för kvinnor med vitamin B-12-brist, och folattillskott har kopplats till en snabbare tillväxt i befintliga cancer, även om denna länk fortfarande är obevisad. Som med alla vitamin kan folat visa sig vara skadligt i höga doser eller i sällsynta fall av allergier. Det är viktigt att gravida kvinnor alltid diskuterar alla tillskott eller förändringar i kosten med en läkare.

folat eller folinsyra, är ett vattenlösligt B-vitamin som hjälper kroppen att syntetisera och reparera dess DNA. Folat finns naturligt i bladgröna grönsaker och anses vara så viktigt för mänsklig tillväxt och utveckling att många länder kräver att det läggs till förpackade CereaLS och bröd som ett viktigt tillägg. Folatbrist hos kvinnor som är gravida eller försöker bli gravid är kopplad till en ökad risk för fostrets neurala rörfel, inklusive spina bifida och anencefali. Kvinnor som inte har tillräckligt höga nivåer av folat under graviditeten kan också öka risken för för tidig leverans, ett barn som är född med medfödda hjärtfel och låg födelsevikt och andra problem.

vegetarianer, veganer och andra kvinnor med dietbegränsningar bör vara medvetna om att ökat intag av folat under graviditeten kan göra det mer utmanande att upptäcka närvaron av en vitamin B12 -brist, en mycket sällsynt störning kopplad till skadlig anemi. Mycket höga doser av folsyra kan orsaka biverkningar inklusive magkramper, illamående och diarré, sömnlöshet, hyperaktivitet och utslag. Normala doser av prenatala vitaminer innehåller inte tillräckligt med folsyra för att göra denna riskEn allvarlig oro för de flesta kvinnor. Liksom alla mediciner finns det en liten sannolikhet att en kvinna kan utveckla en allergi mot folsyra. I det här fallet bör hon sluta ta prenatala vitaminer och söka läkare.

folsyra är kopplad till DNA -replikation i kroppen, och vissa studier har kopplat folatintag till en snabbare tillväxt i cancerceller. Denna koppling är fortfarande osäker, men gravida kvinnor med cancer eller kvinnor som löper hög risk för vissa cancerformer bör rådfråga en läkare innan de tar folat under graviditeten. I de flesta fall kommer en läkare att uppmuntra kvinnan att fortsätta ta en normal dos folsyra på grund av dess kända fördelar för en hälsosam graviditet och för barn och mödrarnas hälsa.