Quali sono i pro e i contro dell'assunzione di folati durante la gravidanza?
Ci sono molti benefici nell'assunzione di folati durante la gravidanza, incluso un rischio significativamente ridotto di difetti alla nascita. Per la maggior parte delle donne, i professionisti di folati superano qualsiasi preoccupazione per la vitamina, che è generalmente considerata essenziale per la concezione sana e la gravidanza. L'assunzione di folati può essere problematica per le donne con carenza di vitamina B-12, tuttavia, e gli integratori di folati sono stati collegati alla crescita accelerata nei tumori preesistenti, sebbene questo collegamento non sia ancora dimostrato. Come con qualsiasi vitamina, i folati possono rivelarsi dannosi a dosi elevate o in rari casi di allergie. È importante che le donne in gravidanza discutino sempre eventuali integratori o cambiamenti nella dieta con un medico.
acido folato, o acido folico, è una vitamina B solubile in acqua che aiuta il corpo a sintetizzare e riparare il suo DNA. I folati esiste naturalmente in verdure a foglia verde ed è considerato così importante per la crescita e lo sviluppo umano che molti paesi richiedono che venga aggiunto alla cerea confezionataLS e pane come integratore essenziale. La carenza di folati nelle donne in gravidanza o che tentano di concepire è legata ad un aumentato rischio di difetti del tubo neurale fetale, tra cui spina bifida e anencefalia. Le donne che non hanno livelli sufficientemente elevati di folati durante la gravidanza possono anche aumentare il rischio di parto pretermine, un bambino nato con difetti cardiaci congeniti e basso peso alla nascita e altri problemi.
Vegetariani, vegani e altre donne con restrizioni dietetiche dovrebbero essere consapevoli del fatto che una maggiore assunzione di folati durante la gravidanza può rendere più impegnativo rilevare la presenza di una carenza di vitamina B12, un disturbo altamente raro legato all'anemia perniciosa. Dosi molto elevate di acido folico possono causare effetti collaterali tra cui crampi allo stomaco, nausea e diarrea, insonnia, iperattività ed eruzione cutanea. Le dosi normali di vitamine prenatali non contengono abbastanza acido folico per fare questo rischioUna seria preoccupazione per la maggior parte delle donne. Come tutti i farmaci, c'è una piccola probabilità che una donna possa sviluppare un'allergia all'acido folico. In questo caso, dovrebbe smettere di prendere vitamine prenatali e consultare il medico.
L'acido folico è collegato alla replicazione del DNA nel corpo e alcuni studi hanno collegato l'assunzione di folati alla crescita accelerata nelle cellule tumorali. Questa connessione è ancora incerta, ma le donne in gravidanza con cancro o donne che sono ad alto rischio per alcuni tumori dovrebbero consultare un medico prima di prendere folati durante la gravidanza. Nella maggior parte dei casi, un medico incoraggerà la donna a continuare a assumere una normale dose di acido folico, a causa dei suoi benefici noti per una gravidanza sana e per la salute dei bambini e materni.