Qu'est-ce que l'extrait de Banaba?
L'extrait de banaba est un complément alimentaire qui aide à maintenir la glycémie et les taux d'insuline normaux. Il est également utilisé comme aide à la perte de poids. L'extrait vient des feuilles de l'arbre de Banaba, originaire des Philippines, de l'Australie et de l'Asie du Sud-Est. L'extrait de Banaba est généralement vendu sous forme de capsule et est généralement facile à trouver dans la plupart des magasins d'aliments naturels. Dans certains pays comme le Japon, il est parfois servi dans le thé.
Les feuilles de l'arbre de Banaba contiennent de l'acide corosolique, qui fonctionne beaucoup de la même manière que l'insuline. Il a un effet abaissant sur les niveaux de glucose, qui est considéré comme un facteur important de la perte de poids et du diabète. Dans un processus appelé glycolyse, il décompose les glucides et les transforme en énergie. Dans les études menées sur les rongeurs diabétiques, l'extrait de banaba s'est avéré normaliser les niveaux d'insuline. En plus de l'acide corosolique, l'extrait de Banaba contiendrait d'autres phytochimiques tels que la stroemin, la flosine B et le REginin A, qui sont tous censés aider à réduire les niveaux de glucose dans la circulation sanguine.
Les études cliniques impliquant des personnes souffrant de diabète de type 2 démontrent que l'extrait de banaba peut être en mesure de diminuer les niveaux de glucose jusqu'à 30%. Cela est essentiel à la perte de poids, car une insuline élevée et une glycémie sont censés être liés à l'appétit. Cette élévation peut provoquer des fringales et des envies de glucides. On pense que manger de grandes quantités d'aliments riches en glucides est directement liée à la prise de poids et au diabète de type 2.
À la fin des années 1990, les Japonais ont mené des études pour déterminer l'effet de l'extrait de Banaba sur les souris obèses. Les souris ont reçu de l'acide corosolique, dérivé de l'extrait de Banaba. Les résultats de cette étude ont été publiés en 1999 et semblaient montrer que les souris ont reçu l'extrait non seulement atteint une perte de poids, mais aussi leurs niveaux de triglycéridesont également été réduits. Des niveaux élevés de triglycérides peuvent entraîner des maladies graves telles que les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle.
Aucun effet secondaire connu n'est associé à l'extrait de Banaba. Les personnes qui prennent de l'insuline devraient probablement consulter leur médecin avant de prendre d'autres substances qui peuvent abaisser la glycémie. Les ingrédients combinés pourraient faire chuter les niveaux dangereusement bas. Il n'est pas non plus recommandé pour les femmes enceintes ou les femmes qui pourraient allaiter, car les études concernant les effets sur la lactation et le développement fœtal ne sont pas bien documentées.