Vad är Banaba Extract?

Banaba -extrakt är ett kosttillskott som tros hjälpa till att upprätthålla normalt blodsocker och insulinnivåer. Det används också som ett hjälpmedel för viktminskning. Extraktet kommer från bladen på Banaba -trädet, som är infödda i Filippinerna, Australien och Sydostasien. Banaba -extrakt säljs vanligtvis i kapselform och är vanligtvis lätt att hitta i de flesta hälsokostbutiker. I vissa länder som Japan serveras det ibland i te.

Banabaträdets blad innehåller korosolsyra, som tros fungera mycket på samma sätt som insulin. Det har en sänkande effekt på glukosnivåerna, som anses vara en viktig faktor i viktminskning och diabetes. I en process som kallas glykolys bryter den upp kolhydrater och förvandlar dem till energi. I studier som genomfördes på diabetiska gnagare visade sig banaba -extrakt normalisera insulinnivåer. Förutom korosolsyra sägs Banaba -extrakt innehålla andra fytokemikalier som stroemin, flosin B och REginin A, som alla tros hjälpa till att sänka nivåerna av glukos i blodomloppet.

Kliniska studier som involverar personer som lider av typ 2 -diabetes visar att Banaba -extrakt kan kunna minska glukosnivåerna med så mycket som 30%. Detta är avgörande för viktminskning, eftersom förhöjda insulin- och blodsockernivåer tros vara kopplade till aptit. Denna höjd kan orsaka binge ätande och kolhydrat begär. Att äta stora mängder livsmedel som innehåller mycket kolhydrater tros vara direkt kopplade till viktökning och typ 2 -diabetes.

I slutet av 1990 -talet genomförde japanerna studier för att bestämma effekten av Banaba -extrakt på feta möss. Mössen gavs korosolsyra, härrörande från Banaba -extrakt. Resultaten från denna studie publicerades 1999 och tycktes visa att mössen med tanke på extraktet inte bara uppnådde viktminskning, utan deras nivåer av triglyceriderminskades också. Höga triglycerider kan leda till allvarliga sjukdomar som hjärtsjukdomar och högt blodtryck.

Det finns inga kända biverkningar förknippade med Banaba -extrakt. Människor som tar insulin bör förmodligen konsultera med sin läkare innan de tar andra ämnen som kan sänka blodsockret. De kombinerade ingredienserna kan leda till att nivåerna sjunker farligt låga. Det rekommenderas inte heller för gravida kvinnor eller kvinnor som kan ammas, eftersom studier om effekter på amning och fosterutveckling inte är väl dokumenterade.