Vad är hydraulisk fitnessutrustning?

Hydraulisk fitnessutrustning är typer av träningsmaskiner som används för styrketräning genom motstånd. Istället för justerbara viktökningar eller fria vikter, är denna typ av utrustning emellertid tillverkad med en hydraulisk cylinder. Cylindern är avsedd att låta en användare arbeta på olika nivåer av ansträngning utan att behöva göra några justeringar av maskinen. Av denna anledning marknadsförs ofta hydraulisk fitnessutrustning mot kvinnor, äldre och barn som kan känna sig skrämda av andra typer av utrustning som använder vikter.

hydraulcylindrar använder olja eller en annan typ av vätska som trycks in. Genom att trycka på en vadderad stång eller en plan yta ansluten till cylindern utövas kraften på en kolv inuti cylindern, vilket möjliggör rörelse på maskinen. På detta sätt sägs hydraulisk fitnessutrustning som använder dessa cylindrar snarare än justerbara vikter för att skapa mer motstånd desto svårare tryck. De som är relativt svaga kan pressa långsamty och fortfarande uppnår en fruktbar träning med minimal ansträngning; De som har byggt upp styrka kan utföra snabbare rörelser för att få en utmanande session också.

Tillverkare av hydraulisk fitnessutrustning fokuserar i allmänhet sin försäljning till endast kvinnor i kvinnor eller träningscentra. Många uppger tron ​​att kvinnor ofta är för skrämda för att använda utrustning på coed-centra där starka eller erfarna gymgäster justerar maskinerna för att använda stora mängder vikt. Äldre citeras också ofta som målkunder för dessa maskiner av samma anledning. Vissa människor tycker att dessa antaganden är breda generaliseringar. Ändå använder flera dams gym, som växer i popularitet, hydraulisk fitnessutrustning.

fitnessspecialister rekommenderar att du börjar med hydrauliska maskiner på grund av dess användarvänlighet i olika aspekter. Patienter med fysioterapi kan hitta hydraulisk kondition EquIPMENT användbar eftersom skador från överansträngning är mindre vanligt. Detta beror på att inga vikter används, och kraften i ens egen rörelse dikterar hur mycket motstånd utrustningen ger.

Medan vissa typer av fitnessutrustning kräver några justeringar innan de används, kan den mest hydrauliska fitnessutrustningen inte kräva några justeringar eller justeringar endast för storlek men inte för vikt. Viktökningar måste ofta läggas noggrant för att undvika att maskinen inte fungerar under användning och eventuellt orsakar skada. Utan nödvändigheten av dessa steg bör hydraulmaskiner vara säkra även för barn, som kanske inte kommer ihåg att göra ordentliga ändringar av en maskin eller kontrollera att de har gjort det säkert innan de deltar i träning. Hydraulisk fitnessutrustning kan hittas i många gym och fysioterapikontor och till salu online.