O que é equipamento de fitness hidráulico?

Os equipamentos de condicionamento físico hidráulicos são tipos de máquinas de exercício usadas para treinamento de força através da resistência. Em vez de incrementos de peso ajustáveis ​​ou pesos livres, no entanto, esse tipo de equipamento é feito com um cilindro hidráulico. O cilindro deve permitir que um usuário trabalhe em vários níveis de esforço sem precisar fazer ajustes na máquina. Por esse motivo, o equipamento de condicionamento físico hidráulico é frequentemente comercializado para mulheres, idosos e crianças que podem se sentir intimidados por outros tipos de equipamentos que utilizam pesos.

cilindros hidráulicos usam óleo ou outro tipo de fluido que é pressurizado. Ao empurrar em uma barra acolchoada ou uma superfície plana conectada ao cilindro, a força é exercida em um pistão dentro do cilindro, permitindo o movimento na máquina. Dessa forma, diz -se que o equipamento de fitness hidráulico que usa esses cilindros em vez de pesos ajustáveis ​​cria mais resistência que o mais difícil empurra. Aqueles que são relativamente fracos podem empurrar lentamentey e ainda atinge um treino frutífero com um esforço mínimo; Aqueles que construíram força podem realizar movimentos mais rápidos para fazer uma sessão desafiadora também.

Fabricantes de equipamentos de condicionamento físico hidráulico geralmente concentram suas vendas em academias ou centros de exercícios somente para mulheres. Muitos afirmam que as mulheres geralmente são intimidadas demais para usar o equipamento em centros de COED, onde os frequentadores de academia fortes ou experientes ajustam as máquinas para usar grandes quantidades de peso. Os idosos também são frequentemente citados como clientes -alvo para essas máquinas pelo mesmo motivo. Algumas pessoas acham essas suposições generalizações amplas. No entanto, várias academias femininas, que estão crescendo em popularidade, usam equipamentos de condicionamento físico hidráulico.

Os especialistas em fitness recomendam começar com máquinas hidráulicas devido à sua facilidade de uso em vários aspectos. Pacientes com fisioterapia podem encontrar Equ de condicionamento hidráulicoIpment útil porque a lesão por superexerção é menos comum. Isso ocorre porque nenhum pesos é usado, e a força do próprio movimento determina quanta resistência o equipamento fornece.

Embora alguns tipos de equipamentos de condicionamento físico exijam alguns ajustes antes de serem usados, a maioria dos equipamentos de condicionamento físico hidráulico pode não exigir ajustes ou ajustes apenas para o tamanho, mas não para o peso. Os incrementos de peso geralmente devem ser adicionados cuidadosamente para evitar o mau funcionamento da máquina durante o uso e possivelmente causando danos. Sem a necessidade dessas etapas, as máquinas hidráulicas devem ser seguras, mesmo para crianças, que podem não se lembrar de fazer modificações adequadas em uma máquina ou verificar se fizeram de maneira segura antes de se exercitarem. Equipamentos hidráulicos de condicionamento físico podem ser encontrados em muitos escritórios de academia e fisioterapia e à venda online.