Wat is hydraulische fitnessapparatuur?
Hydraulische fitnessapparatuur zijn soorten trainingsmachines die worden gebruikt voor krachttraining door weerstand. In plaats van verstelbare gewichtstoename of vrije gewichten, wordt dit soort apparatuur echter gemaakt met een hydraulische cilinder. De cilinder is bedoeld om een gebruiker op verschillende niveaus van inspanning te laten werken zonder aanpassingen aan de machine te hoeven maken. Om deze reden wordt hydraulische fitnessapparatuur vaak op de markt gebracht voor vrouwen, senioren en kinderen die zich misschien geïntimideerd voelen door andere soorten apparatuur die gewichten gebruiken.
Hydraulische cilinders gebruiken olie of een ander type vloeistof dat onder druk staat. Door op een gewatteerde stang of een plat oppervlak te duwen dat is aangesloten op de cilinder, wordt kracht uitgeoefend op een zuiger in de cilinder, waardoor beweging op de machine mogelijk is. Op deze manier wordt gezegd dat hydraulische fitnessapparatuur die deze cilinders gebruikt in plaats van verstelbare gewichten meer weerstand creëren naarmate je moeilijker duwt. Degenen die relatief zwak zijn, kunnen sloul duweny en nog steeds een vruchtbare training met minimale inspanning te bereiken; Degenen die kracht hebben opgebouwd, kunnen snellere bewegingen uitvoeren om ook een uitdagende sessie te krijgen.
Fabrikanten van hydraulische fitnessapparatuur richten zich over het algemeen hun verkoop aan alleen-vrouwelijke sportscholen of trainingscentra. Velen stellen de overtuiging dat vrouwen vaak te geïntimideerd zijn om apparatuur te gebruiken in COED-centra waar sterke of ervaren gymgoten de machines aanpassen om grote hoeveelheden gewicht te gebruiken. Senioren worden om dezelfde reden ook vaak genoemd als doelklanten voor deze machines. Sommige mensen vinden deze veronderstellingen brede generalisaties. Desalniettemin gebruiken verschillende damesgyms, die in populariteit groeien, hydraulische fitnessapparatuur.
Fitnessspecialisten raden aan om te beginnen met hydraulische machines vanwege het gebruiksgemak in verschillende aspecten. Patiënten met fysiotherapie kunnen hydraulische fitness equ vindenIpment nuttig omdat letsel door overbelasting minder gebruikelijk is. Dit komt omdat er geen gewichten worden gebruikt en de kracht van de eigen beweging bepaalt hoeveel weerstand de apparatuur biedt.
Hoewel sommige soorten fitnessapparatuur een paar aanpassingen vereisen voordat ze worden gebruikt, vereisen de meeste hydraulische fitnessapparatuur mogelijk geen aanpassingen of aanpassingen alleen voor grootte maar niet voor gewicht. Gewichtsstappen moeten vaak zorgvuldig worden toegevoegd om de machine te voorkomen die niet goed werkt tijdens het gebruik en mogelijk schade aanrichten. Zonder de noodzaak van deze stappen moeten hydraulische machines veilig zijn, zelfs voor kinderen, die zich misschien niet herinneren om de juiste wijzigingen aan een machine aan te brengen of te controleren of ze dit veilig hebben gedaan voordat ze sporten. Hydraulische fitnessapparatuur is te vinden in veel sportscholen en fysiotherapiekantoren en online te koop.