Cos'è l'attrezzatura idraulica di fitness?

Le attrezzature per il fitness idraulico sono tipi di macchine da esercizi utilizzate per l'allenamento della resistenza attraverso la resistenza. Invece di incrementi di peso regolabili o pesi liberi, tuttavia, questo tipo di attrezzatura viene realizzato con un cilindro idraulico. Il cilindro ha lo scopo di consentire a un utente di lavorare a vari livelli di sforzo senza dover apportare modifiche alla macchina. Per questo motivo, le attrezzature per il fitness idraulico sono spesso commercializzate verso donne, anziani e bambini che possono sentirsi intimiditi da altri tipi di attrezzature che utilizzano pesi.

I cilindri idraulici usano olio o un altro tipo di fluido che viene pressurizzato. Spingendo su una barra imbottita o una superficie piana collegata al cilindro, la forza viene esercitata su un pistone all'interno del cilindro, consentendo il movimento sulla macchina. In questo modo si dice che si dice che le apparecchiature idrauliche di fitness che utilizzano questi cilindri piuttosto che pesi regolabili creino più resistenza, il più difficile spinge. Coloro che sono relativamente deboli possono spingere Slowly e continua a fare un allenamento fruttuoso con uno sforzo minimo; Coloro che hanno sviluppato la forza possono eseguire movimenti più veloci per ottenere anche una sessione impegnativa.

I produttori di attrezzature per il fitness idraulico generalmente concentrano le loro vendite a palestre o centri di allenamento per soli donne. Molti affermano che la convinzione che le donne siano spesso troppo intimidite per utilizzare attrezzature nei centri COED in cui i frequentatori di palestra forti o esperti regolano le macchine per utilizzare grandi quantità di peso. Gli anziani sono anche spesso citati come clienti target per queste macchine per lo stesso motivo. Alcune persone trovano che queste ipotesi siano ampie generalizzazioni. Tuttavia, diverse palestre da donna, che stanno crescendo in popolarità, utilizzano attrezzature per il fitness idraulico.

Gli specialisti del fitness raccomandano di iniziare con macchine idrauliche a causa della sua facilità d'uso in una varietà di aspetti. I pazienti con terapia fisica possono trovare l'idoneità idraulica equaIpment utile perché lesioni a causa del sovraeserzione sono meno comuni. Questo perché non vengono utilizzati pesi e la forza del proprio movimento impone quanta resistenza fornisce l'attrezzatura.

Mentre alcuni tipi di apparecchiature per il fitness richiedono alcune regolazioni prima di essere utilizzate, la maggior parte delle apparecchiature di fitness idrauliche non può richiedere regolazioni o regolazioni solo per dimensioni ma non per peso. Gli incrementi di peso spesso devono essere aggiunti attentamente per evitare il malfunzionamento della macchina durante l'uso e possibilmente causare danni. Senza la necessità di questi passaggi, le macchine idrauliche dovrebbero essere al sicuro anche per i bambini, che potrebbero non ricordare di apportare modifiche adeguate a una macchina o verificare che lo abbiano fatto in modo sicuro prima di impegnarsi in esercizio. Le attrezzature per il fitness idraulico possono essere trovate in molte palestre e uffici di terapia fisica e in vendita online.