Co to jest sprzęt fitness hydrauliczny?
Hydrauliczny sprzęt fitness to rodzaje maszyn ćwiczeń używanych do treningu siłowego poprzez opór. Zamiast regulowanych przyrostów masy lub wolnych ciężarów, tego rodzaju sprzęt jest wykonany z cylindra hydraulicznego. Cylinder ma umożliwić użytkownikowi pracę na różnych poziomach wysiłku bez konieczności wprowadzania żadnych regulacji maszyny. Z tego powodu hydrauliczny sprzęt fitness jest często sprzedawany wobec kobiet, seniorów i dzieci, które mogą czuć się zastraszone przez inne rodzaje sprzętu, które wykorzystują ciężary.
Cylindry hydrauliczne wykorzystują olej lub inny rodzaj płynu, który jest ciśnienie. Popychając wyściełany pręt lub płaską powierzchnię podłączoną do cylindra, siłę wywiera się na tłok wewnątrz cylindra, umożliwiając ruch na maszynie. W ten sposób mówi się, że hydrauliczny sprzęt do fitness, który wykorzystuje te cylindry, a nie regulowane ciężary, powoduje większy opór, tym trudniej się popycha. Ci, którzy są stosunkowo słabi, mogą pchać powolneY i nadal osiągają owocny trening przy minimalnym wysiłku; Ci, którzy zbudowali siłę, mogą wykonywać szybsze ruchy, aby uzyskać trudną sesję.
Producenci hydraulicznego sprzętu fitness ogólnie koncentrują swoją sprzedaż na siłowniach dla kobiet lub ośrodkach treningowych. Wielu twierdzi, że kobiety są często zbyt zastraszone, aby używać sprzętu w centrach coed, w których silni lub doświadczeni gimnazjalni dostosowują maszyny do używania dużych ilości masy. Z tego samego powodu starsi obywatele są często cytowani jako klienci docelowi tych maszyn. Niektóre osoby uważają te założenia za szerokie uogólnienia. Niemniej jednak kilka damskich siłowni, które rosną popularność, używa hydraulicznego sprzętu fitness.
Specjaliści fitness zalecają rozpoczęcie od maszyn hydraulicznych ze względu na łatwość użycia w różnych aspektach. Pacjenci z fizykoterapią mogą znaleźć hydrauliczną fitnessipment przydatny, ponieważ uszkodzenie wynikające z nadmiernego wysiłku jest mniej powszechne. Wynika to z faktu, że nie stosuje się żadnych ciężarów, a siła własnego ruchu decyduje o tym, jak duży opór zapewnia sprzęt.
Podczas gdy niektóre rodzaje urządzeń fitness wymagają kilku regulacji przed zastosowaniem, większość hydraulicznego sprzętu fitness może nie wymagać żadnych regulacji lub regulacji tylko pod kątem wielkości, ale nie dla wagi. Przyrosty masy należy często dodawać ostrożnie, aby uniknąć nieprawidłowości maszyny podczas użytkowania i prawdopodobnie powodowania szkody. Bez konieczności tych kroków maszyny hydrauliczne powinny być bezpieczne nawet dla dzieci, które mogą nie pamiętać o odpowiednich modyfikacjach maszyny lub sprawdzenia, czy zrobiły to bezpiecznie przed rozpoczęciem ćwiczeń. Hydrauliczny sprzęt fitness można znaleźć w wielu siłowniach i biurach fizykoterapii oraz na sprzedaż online.