O que é um teste de cardio?
Um teste de cardio pode se referir a duas coisas diferentes; Um teste para a saúde cardiovascular por um profissional médico ou um teste de condicionamento físico por um treinador. Ambos os testes medem a saúde e a resistência cardiovasculares com base em um período definido de exercício aeróbico. Um teste cardio pode ser um método muito eficaz para determinar a saúde cardiovascular geral e prevenir doenças cardíacas.
Um teste cardio como uma medida da aptidão física é um pouco menos comum. Nesse tipo de teste, um treinador pode pedir à pessoa que está sendo testada para funcionar em uma esteira por um período definido, após o que o treinador medirá sua frequência cardíaca e o esforço percebido. O treinador também pode testar a pessoa para ver quanto tempo ele pode correr na esteira antes de precisar parar e caminhar.
O segundo tipo de teste de cardio, que é ordenado por um médico para determinar a saúde cardiovascular, é muito mais comum. É frequentemente referido como um teste de estresse cardiovascular e é usado como um diagnóstico tool. Neste teste, o paciente geralmente será conectado a vários dispositivos, como um eletrocardiograma que medem a pressão arterial, pulso, temperatura ou ingestão de oxigênio, entre outros. O teste geralmente leva entre dez e 20 minutos na esteira, no momento em que a intensidade ou inclinação pode ser aumentada constantemente.
É claro que cada teste pode variar dependendo do histórico médico e das habilidades de cada paciente. Alguns pacientes podem ser convidados a andar na esteira, enquanto outros podem ser solicitados a correr. Se, a qualquer momento, durante o teste, o paciente se sentir fraco ou tiver dificuldade em respirar, é importante que o testador saiba. Um médico pode solicitar esse teste por vários motivos, incluindo um histórico familiar de doenças cardíacas, um hábito de fumar, diabetes ou colesterol alto, entre outros, e existem alguns riscos inerentes a esse teste. É importante seguir qualquer direção após a conclusão deo teste e observar quaisquer mudanças repentinas.
Se não for possível que um paciente participe desse tipo de teste por razões de saúde, os efeitos podem ser simulados no que é conhecido como teste de cardiopaticio farmacêutico. O paciente receberá medicamentos IV que simulam os efeitos do exercício no sistema. A pressão arterial e a resposta cardiovascular podem ser monitoradas sem pôr em risco a saúde do paciente através do exercício físico. Se um médico ordenar um teste de cardio, é importante concluir o teste para fins de prevenção de doenças coronárias.