Vad är ett konditionstest?

Ett konditionstest kan hänvisa till två olika saker; Ett test för kardiovaskulär hälsa av en läkare eller ett fysiskt konditionstest av en tränare. Båda testerna mäter hjärt -kärlhälsa och uthållighet baserat på en viss period av aerob träning. Ett konditionstest kan vara en mycket effektiv metod för att bestämma övergripande hjärt -kärlhälsa och förebygga hjärtsjukdomar.

Ett konditionstest som ett mått på fysisk kondition är något mindre vanligt. I denna typ av test kan en tränare be den som testas att köra på ett löpband under en viss tidsperiod, varefter tränaren kommer att mäta hans eller hennes hjärtfrekvens och upplevd ansträngning. Tränaren kan också testa personen för att se hur länge han eller hon kan springa på löpbandet innan han behöver stoppa och gå.

Den andra typen av konditionstest, som beställs av en läkare att bestämma hjärt -kärlhälsa, är mycket vanligare. Det kallas ofta ett kardiovaskulärt stresstest och används som en diagnostisk tool. I detta test kommer patienten i allmänhet att kopplas till olika anordningar såsom ett elektrokardiogram som mäter blodtryck, puls, temperatur eller syreintag, bland andra. Testet tar vanligtvis mellan tio och 20 minuter på löpbandet, under vilken tid intensiteten eller lutningen kan ökas stadigt.

Naturligtvis kan varje test variera beroende på varje patients medicinska historia och förmågor. Vissa patienter kan bara bli ombedda att gå på löpbandet, medan andra kan bli ombedda att jogga. Om patienten när som helst under testet känner sig svag eller har svårt att andas, är det viktigt att låta testaren veta. En läkare kan beställa ett sådant test av olika skäl, inklusive en familjehistoria av hjärtsjukdomar, en rökvanor, diabetes eller högt kolesterol, bland andra, och det finns några risker i ett sådant test. Det är viktigt att följa alla anvisningar efter avslutningen avtestet och notera eventuella plötsliga förändringar.

Om det inte är möjligt för en patient att delta i denna typ av test av hälsoskäl kan effekterna simuleras i det som kallas ett farmaceutiskt hjärtprov. Patienten kommer att ges IV -mediciner som simulerar påverkan av träning på systemet. Blodtryck och kardiovaskulärt svar kan sedan övervakas utan att äventyra patientens hälsa genom fysisk träning. Om en läkare beställer ett konditionstest är det viktigt att slutföra testet för förebyggande av koronarsjukdomar.