O que é o Fitbit?

Um Fitbit é um pequeno dispositivo sem fio que pode ser usado para rastrear a atividade durante o dia e a noite. Quando usada durante o dia, este dispositivo monitora as etapas tomadas e a distância percorrida. O Fitbit pode ser usado à noite para rastrear os hábitos de sono de um indivíduo.

Cada Fitbit vem com uma estação base sem fio, pulseira e coldre de cinto. O dispositivo em si tem uma forma de clipe distinta e pode deslizar perfeitamente em roupas finas ou tiras de sutiã. O dispositivo pode até ser mantido no bolso durante o dia. Para leituras precisas do sono, ele deve ser usado com a pulseira que o acompanha.

Isso rastreia as atividades diárias de maneira semelhante à de um pedômetro. Um Fitbit difere de um pedômetro porque pode rastrear atividades noturnas. Este produto monitorará o movimento, o número de vezes que o usuário acorda e as horas de sono que ele recebe.

As leituras diárias coletadas pelo Fitbit são enviadas no site do produto sempre que o dispositivo passary A estação base sem fio. Ele não precisa ser removido, conectado ou sincronizado para que as informações sejam coletadas. Este dispositivo pode armazenar até sete dias de informações detalhadas ou 30 dias de informações resumidas se o usuário estiver longe de sua estação sem fio por um longo período de tempo.

Este dispositivo é alimentado por uma bateria, incluído na compra. A bateria geralmente dura cerca de 10 dias. Após 10 dias, o Fitbit deve ser recarregado totalmente para o dispositivo continuar funcionando.

O fabricante recomenda que os usuários do Fitbit aproveitem as extensas ferramentas disponíveis no site do produto. Enquanto o dispositivo registra a caminhada e o sono, pode ser impreciso quando atividades mais extenuantes são realizadas. Os usuários podem inserir suas próprias atividades no banco de dados on -line para um perfil mais preciso. O site também fornece um banco de dados de 50.000 alimentos que podem ser usados ​​para rastrear oalimentos consumidos a cada dia.

O perfil abrangente criado a partir das leituras sem fio e das informações fornecidas pelo indivíduo pode ser usado de várias maneiras. O Fitbit fornecerá uma pontuação diária no nível de atividade que fornece uma boa indicação de quão sedentário é um indivíduo. Isso pode ser usado como motivação para fazer mais exercícios. Um registro de calorias queimadas permitirá que o usuário veja quanto progresso ele está fazendo com o tempo. As informações do sono podem ajudar a identificar problemas com o cansaço.

Usado por um longo período de tempo, este produto pode fornecer uma contabilidade detalhada do estilo de vida diário de alguém.