Cos'è il Fitbit?
Un Fitbit è un piccolo dispositivo wireless che può essere utilizzato per tenere traccia della propria attività durante il giorno e la notte. Se indossato durante il giorno, questo dispositivo monitorerà i gradini e percorsi a distanza. Il Fitbit può essere indossato di notte per tenere traccia delle abitudini di sonno di un individuo.
Ogni Fitbit viene fornito con una stazione base wireless, un braccialetto e una fondina a cinghia. Il dispositivo stesso ha una forma di clip distinta e può scivolare ordinatamente su indumenti sottili o cinghie di reggiseno. Il dispositivo può anche essere tenuto in tasca durante il giorno. Per letture accurate del sonno, dovrebbe essere indossato con il braccialetto che ne deriva.
Questo Fitbit tiene traccia delle attività quotidiane in modo simile a quelle di un contapassi. Un Fitbit differisce da un contapassi perché può tenere traccia dell'attività notturna. Questo prodotto monitorerà il movimento, il numero di volte in cui chi lo indossa si sveglia e le ore di sonno che ottiene.
Le letture giornaliere raccolte dal Fitbit vengono caricate sul sito Web del prodotto ogni volta che il dispositivo passa B By La stazione base wireless. Non deve essere rimosso, collegato o altrimenti sincronizzato per la raccolta delle informazioni. Questo dispositivo può archiviare fino a sette giorni di informazioni dettagliate o 30 giorni di informazioni riassunte se chi lo indossa è lontano dalla sua stazione wireless per un lungo periodo di tempo.
Questo dispositivo è alimentato da una batteria, incluso con l'acquisto. La batteria di solito durerà circa 10 giorni. Dopo 10 giorni, il Fitbit deve essere ricaricato completamente affinché il dispositivo continui a funzionare.
Il produttore consiglia agli utenti Fitbit di sfruttare gli ampi strumenti disponibili sul sito Web del prodotto. Mentre i registri del dispositivo camminano e dormono, può essere inaccurato quando vengono eseguite attività più faticose. Gli utenti possono inserire le proprie attività nel database online per un profilo più accurato. Il sito Web fornisce anche un database di 50.000 alimenti che possono essere utilizzati per tenere traccia delcibi mangiati ogni giorno.
Il profilo completo creato sia dalle letture wireless sia dalle informazioni fornite dall'individuo possono essere utilizzati in vari modi. Il Fitbit fornirà un punteggio del livello di attività giornaliero che dà una buona indicazione di quanto sia sedentario un individuo. Questo può essere usato come motivazione per fare più esercizio fisico. Un record di calorie bruciate permetterà all'utente di vedere quanti progressi sta facendo nel tempo. Le informazioni sul sonno possono aiutare a individuare i problemi con la stanchezza.
Utilizzato per un lungo periodo di tempo, questo prodotto può fornire una contabilità dettagliata del proprio stile di vita quotidiano.