Qu'est-ce que le fitbit?

Un Fitbit est un petit appareil sans fil qui peut être utilisé pour suivre son activité tout au long de la journée et de la nuit. Lorsqu'il est porté pendant la journée, cet appareil surveillera les étapes prises et la distance parcourue. Le Fitbit peut être porté la nuit pour suivre les habitudes de sommeil d'un individu.

Chaque Fitbit est livré avec une station de base sans fil, un bracelet et un étui de ceinture. L'appareil lui-même a une forme de clip distincte et peut soigneusement glisser sur des vêtements minces ou des sangles de soutien-gorge. L'appareil peut même être maintenu dans une poche pendant la journée. Pour les lectures précises du sommeil, il doit être porté avec le bracelet qui l'accompagne.

Cette Fitbit suit les activités quotidiennes d'une manière similaire à celle d'un podomètre. Un Fitbit diffère d'un podomètre car il peut suivre l'activité nocturne. Ce produit surveillera le mouvement, le nombre de fois que le porteur se réveille et les heures de sommeil qu'il obtient.

Les lectures quotidiennes recueillies par le Fitbit sont téléchargées sur le site Web du produit chaque fois que l'appareil passe By La station de base sans fil. Il n'a pas besoin d'être supprimé, raccordé ou autrement synchronisé pour que les informations soient recueillies. Cet appareil peut stocker jusqu'à sept jours d'informations détaillées ou 30 jours d'informations résumées si le porteur est loin de sa station sans fil pendant une longue période.

Cet appareil est alimenté par une batterie, inclus avec l'achat. La batterie dure généralement environ 10 jours. Après 10 jours, le Fitbit doit être entièrement rechargé pour que l'appareil continue de fonctionner.

Le fabricant recommande aux utilisateurs de Fitbit de profiter des outils étendus disponibles sur le site Web du produit. Bien que l'appareil se connecte à marcher et à dormir, il peut être inexact lorsque des activités plus intenses sont effectuées. Les utilisateurs peuvent saisir leurs propres activités dans la base de données en ligne pour un profil plus précis. Le site Web fournit également une base de données de 50 000 aliments qui peuvent être utilisés pour suivre lealiments consommés chaque jour.

Le profil complet créé à la fois à partir des lectures sans fil et les informations fournies par l'individu peuvent être utilisées de diverses manières. Le Fitbit fournira un score de niveau d'activité quotidien qui donne une bonne indication de la sédentaire d'un individu. Cela peut être utilisé comme motivation pour faire plus d'exercice. Un enregistrement de calories brûlées permettra à l'utilisateur de voir combien de progrès il fait au fil du temps. Les informations sur le sommeil peuvent aider à identifier les problèmes de fatigue.

Utilisé sur une période prolongée, ce produit peut fournir une comptabilité détaillée de son mode de vie quotidien.