¿Qué es el Fitbit?
Un Fitbit es un pequeño dispositivo inalámbrico que se puede usar para rastrear la actividad durante todo el día y la noche. Cuando se usa durante el día, este dispositivo monitoreará los pasos dados y la distancia caminó. El Fitbit se puede usar por la noche para rastrear los hábitos de sueño de un individuo.
Cada Fitbit viene con una estación base inalámbrica, pulsera y funda de cinturón. El dispositivo en sí tiene una forma de clip distinta y puede deslizarse perfectamente sobre prendas finas o correas de sujetador. El dispositivo incluso se puede mantener en un bolsillo durante el día. Para lecturas de sueño precisas, debe usarse con la pulsera que viene con ella.
Este Fitbit rastrea las actividades diarias de una manera similar a la de un podómetro. Un Fitbit difiere de un podómetro porque puede rastrear la actividad nocturna. Este producto supervisará el movimiento, la cantidad de veces que el usuario se despierta y las horas de sueño que obtiene.
Las lecturas diarias recopiladas por el Fitbit se suben al sitio web del producto cada vez que el dispositivo pasa By La estación base inalámbrica. No es necesario que se elimine, conecte o se sincronice para que la información se recopile. Este dispositivo puede almacenar hasta siete días de información detallada o 30 días de información resumida si el usuario está lejos de su estación inalámbrica durante un período prolongado de tiempo.
Este dispositivo funciona con una batería, incluido con la compra. La batería generalmente durará aproximadamente 10 días. Después de 10 días, el FITBIT debe recargarse completamente para que el dispositivo continúe funcionando.
El fabricante recomienda que los usuarios de Fitbit aprovechen las extensas herramientas disponibles en el sitio web del producto. Mientras que el dispositivo registra y durme, puede ser inexacto cuando se realizan actividades más extenuantes. Los usuarios pueden ingresar sus propias actividades en la base de datos en línea para un perfil más preciso. El sitio web también proporciona una base de datos de 50,000 alimentos que se pueden usar para rastrear elAlimentos que se comen cada día.
El perfil integral creado tanto a partir de las lecturas inalámbricas como de la información proporcionada por el individuo se puede utilizar de varias maneras. El FITBIT proporcionará una puntuación de nivel de actividad diaria que da una buena indicación de cuán sedentaria es un individuo. Esto se puede usar como motivación para hacer más ejercicio. Un registro de calorías quemadas permitirá al usuario ver cuánto progreso está haciendo con el tiempo. La información del sueño puede ayudar a identificar problemas con el cansancio.
Utilizado durante un período prolongado de tiempo, este producto puede proporcionar una contabilidad detallada del estilo de vida diario.
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