Fitbit은 무엇입니까?

Fitbit은 낮과 밤 내내 활동을 추적하는 데 사용할 수있는 작은 무선 장치입니다. 낮에 착용하면이 장치는 걸음과 거리가 걸리는 계단을 모니터링합니다. Fitbit은 밤에 착용하여 개인의 수면 습관을 추적 할 수 있습니다.

각 Fitbit에는 무선 기지국, 팔찌 및 벨트 홀스터가 제공됩니다. 장치 자체는 뚜렷한 클립 모양을 가지고 있으며 얇은 의류 나 브래지어 스트랩으로 깔끔하게 밀어 넣을 수 있습니다. 장치는 낮에는 주머니에 보관할 수도 있습니다. 정확한 수면 판독 값을 위해서는 함께 제공되는 팔찌와 함께 착용해야합니다.

이 Fitbit은 일상적인 활동을 소금소계와 유사한 방식으로 추적합니다. Fitbit은 야간 활동을 추적 할 수 있기 때문에 만보계와 다릅니다. 이 제품은 움직임을 모니터링하고, 착용자가 깨어 난 수, 수면 시간이 모니터링됩니다.

Fitbit에 의해 수집 된 일일 판독 값은 장치가 B를 통과 할 때마다 제품의 웹 사이트에 업로드됩니다.Y 무선 기지국. 정보를 수집 할 수 있도록 제거, 연결 또는 기타 동기화 할 필요는 없습니다. 이 장치는 착용자가 장시간 무선 스테이션에서 떨어져있는 경우 최대 7 일의 자세한 정보 또는 30 일의 요약 정보를 저장할 수 있습니다.

이 장치는 구매에 포함 된 배터리로 구동됩니다. 배터리는 일반적으로 약 10 일 동안 지속됩니다. 10 일 후에 장치가 계속 작동하려면 Fitbit을 완전히 재충전해야합니다.

제조업체는 Fitbit 사용자가 제품 웹 사이트에서 사용 가능한 광범위한 도구를 활용할 것을 권장합니다. 장치가 걷기와 수면을 기록하는 동안 더 힘든 활동을 수행하면 부정확 할 수 있습니다. 사용자는보다 정확한 프로필을 위해 자신의 활동을 온라인 데이터베이스에 입력 할 수 있습니다. 웹 사이트는 또한 추적하는 데 사용할 수있는 50,000 개의 식품 데이터베이스를 제공합니다.매일 먹는 음식.

무선 판독 값과 개인이 제공 한 정보에서 생성 된 포괄적 인 프로파일은 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다. Fitbit은 개인이 얼마나 앉아있는지를 잘 나타내는 일일 활동 수준 점수를 제공합니다. 이것은 더 많은 운동을하는 동기로 사용될 수 있습니다. 연소 된 칼로리의 기록을 통해 사용자는 시간이 지남에 따라 얼마나 많은 진전이 발생하고 있는지 알 수 있습니다. 수면 정보는 피곤함으로 문제를 정확히 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

장기간 사용 된이 제품은 일상 생활 방식에 대한 자세한 회계를 제공 할 수 있습니다.