O que é extrato de Banaba?
O extrato de Banaba é um suplemento alimentar que se acredita ajudar a manter os níveis normais de açúcar no sangue e insulina. Também é usado como ajuda para perda de peso. O extrato vem das folhas da árvore de Banaba, nativas das Filipinas, Austrália e Sudeste Asiático. O extrato de Banaba é geralmente vendido em forma de cápsula e geralmente é fácil de encontrar na maioria das lojas de alimentos naturais. Em alguns países como o Japão, às vezes é servido no chá. Ele tem um efeito reduzido nos níveis de glicose, que é considerado um fator importante na perda de peso e no diabetes. Em um processo chamado glicólise, ela quebra carboidratos e os transforma em energia. Nos estudos realizados em roedores diabéticos, o extrato de Banaba normalizou os níveis de insulina. Além do ácido corosólico, diz -se que o extrato de Banaba contém outros fitoquímicos, como Stroemina, Flosina B e RA eginina A, todos que se acredita ajudar a diminuir os níveis de glicose na corrente sanguínea.
Estudos clínicos envolvendo pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 demonstram que o extrato de Banaba pode ser capaz de diminuir os níveis de glicose em até 30%. Isso é fundamental para a perda de peso, porque acredita -se que os níveis elevados de insulina e açúcar no sangue estejam ligados ao apetite. Essa elevação pode causar compulsão alimentar e desejos de carboidratos. Acredita -se que uma grande quantidade de alimentos ricos em carboidratos esteja diretamente ligada ao ganho de peso e ao diabetes tipo 2.
No final dos anos 90, os japoneses conduziram estudos para determinar o efeito do extrato de Banaba em camundongos obesos. Os camundongos receberam ácido corosólico, derivados do extrato de Banaba. Os resultados deste estudo foram publicados em 1999 e pareciam mostrar que os ratos, dado o extrato não apenas alcançaram a perda de peso, mas seus níveis de triglicerídeostambém foram reduzidos. Altos níveis de triglicerídeos podem levar a doenças graves, como doenças cardíacas e pressão alta.
Não há efeitos colaterais conhecidos associados ao extrato de Banaba. As pessoas que estão tomando insulina provavelmente devem consultar seu médico antes de tomar outras substâncias que podem diminuir o açúcar no sangue. Os ingredientes combinados podem fazer com que os níveis caíssem perigosamente baixos. Também não é recomendado para mulheres grávidas ou mulheres que possam estar amamentando, pois estudos sobre efeitos na lactação e desenvolvimento fetal não são bem documentados.