Hvad er Banaba -ekstrakt?
Banaba -ekstrakt er et kosttilskud, der menes at hjælpe med at opretholde normale blodsukker og insulinniveauer. Det bruges også som hjælp til vægttab. Ekstrakten kommer fra bladene på Banaba -træet, der er hjemmehørende i Filippinerne, Australien og Sydøstasien. Banaba -ekstrakt sælges generelt i kapselform og er normalt let at finde i de fleste helsekostbutikker. I nogle lande som Japan serveres det undertiden i te.
Banaba -træets blade indeholder korosolsyre, som antages at fungere meget på samme måde som insulin. Det har en sænkningseffekt på glukoseniveauer, som betragtes som en vigtig faktor i vægttab og diabetes. I en proces kaldet glycolyse nedbryder den kulhydrater og forvandler dem til energi. I undersøgelser, der blev udført på diabetiske gnavere, blev det vist, at Banaba -ekstrakt normaliserede insulinniveauer. Foruden korosolsyre siges Banaba -ekstrakt at indeholde andre fytokemikalier såsom Stroemin, Flosin B og REginin A, som alle antages at hjælpe med at sænke niveauerne af glukose i blodbanen.
Kliniske studier, der involverer mennesker, der lider af type 2 -diabetes, viser, at Banaba -ekstrakt muligvis kan reducere glukoseniveauet med op til 30%. Dette er kritisk for vægttab, fordi forhøjet insulin- og blodsukkerniveau antages at være knyttet til appetitten. Denne højde kan forårsage binge spisning og kulhydrattrang. At spise store mængder fødevarer, der er høje i kulhydrater, antages at være direkte knyttet til vægtøgning og type 2 -diabetes.
I slutningen af 1990'erne gennemførte japanerne undersøgelser for at bestemme effekten af Banaba -ekstrakt på overvægtige mus. Musene fik korosolsyre, afledt af Banaba -ekstrakt. Resultater fra denne undersøgelse blev offentliggjort i 1999 og syntes at vise, at musene, der fik ekstraktet, ikke kun opnåede vægttab, men deres niveauer af triglyceriderblev også reduceret. Høje triglyceridniveauer kan føre til alvorlige sygdomme, såsom hjertesygdomme og højt blodtryk.
Der er ingen kendte bivirkninger forbundet med Banaba -ekstrakt. Mennesker, der tager insulin, bør sandsynligvis konsultere deres læge, før de tager andre stoffer, der kan sænke blodsukkeret. De kombinerede ingredienser kan få niveauer til at falde farligt lave. Det anbefales heller ikke til gravide kvinder eller kvinder, der muligvis er amning, da undersøgelser vedrørende effekter på amning og føtaludvikling ikke er veldokumenteret.