Cos'è l'estratto di Banaba?
L'estratto di
Banaba è un integratore dietetico che si ritiene aiuti a mantenere normali livelli di zucchero nel sangue e insulina. Viene anche usato come aiuto per la perdita di peso. L'estratto proviene dalle foglie dell'albero di Banaba, che è originario delle Filippine, dell'Australia e del Sud -est asiatico. L'estratto di Banaba è generalmente venduto in forma di capsule ed è di solito facile da trovare nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. In alcuni paesi come il Giappone, a volte viene servito nel tè.
Le foglie dell'albero di Banaba contengono acido corosolico, che si ritiene funzioni molto allo stesso modo dell'insulina. Ha un effetto di abbassamento sui livelli di glucosio, che è considerato un fattore importante nella perdita di peso e nel diabete. In un processo chiamato glicolisi, rompe i carboidrati e li trasforma in energia. Negli studi condotti sui roditori diabetici, è stato dimostrato che l'estratto di Banaba normalizza i livelli di insulina. Oltre all'acido corosolico, si dice che l'estratto di Banaba contenga altri fitochimici come Stroemin, Flosin B e REginina A, che si ritiene che aiutino tutti a ridurre i livelli di glucosio nel flusso sanguigno.
Studi clinici che coinvolgono persone che soffrono di diabete di tipo 2 dimostrano che l'estratto di Banaba può essere in grado di ridurre i livelli di glucosio fino al 30%. Ciò è fondamentale per la perdita di peso, poiché si ritiene che elevati livelli di insulina e zucchero nel sangue siano collegati all'appetito. Questa elevazione può causare abbuffate e voglie di carboidrati. Si ritiene che mangiare grandi quantità di cibi ricchi di carboidrati siano direttamente collegati all'aumento di peso e al diabete di tipo 2.
Alla fine degli anni '90, i giapponesi hanno condotto studi per determinare l'effetto dell'estratto di Banaba sui topi obesi. Ai topi è stato somministrato acido corosolico, derivato dall'estratto di Banaba. I risultati di questo studio sono stati pubblicati nel 1999 e sembravano dimostrare che i topi dati non solo hanno raggiunto la perdita di peso, ma i loro livelli di trigliceridisono stati anche ridotti. Alti livelli di trigliceridi possono portare a malattie gravi come malattie cardiache e ipertensione.
Non ci sono effetti collaterali noti associati all'estratto di Banaba. Le persone che stanno assumendo insulina dovrebbero probabilmente consultare il proprio medico prima di assumere altre sostanze che potrebbero abbassare lo zucchero nel sangue. Gli ingredienti combinati potrebbero far diminuire i livelli pericolosamente. Inoltre, non è raccomandato per le donne in gravidanza o le donne che potrebbero essere allattate, poiché gli studi sugli effetti sull'allattamento e sullo sviluppo fetale non sono ben documentati.