Qu'est-ce que l'extrait de kava kava?
L'extrait de kava
kava provient de la racine de l'arbuste piper méthysticum . Cette plante, qui fait partie de la famille des poivrons, est originaire des îles du Pacifique Sud. Là, le kava est utilisé dans les boissons sociales et cérémonielles traditionnelles. L'extrait de kava kava peut également être pris sous forme de capsule pour ses propriétés médicinales potentielles.
pour faire de la boisson traditionnelle de Kava, la racine de la plante kava a été mâchée, crachée dans un grand bol, mélangé à l'eau et consommée. Aujourd'hui, la racine est généralement pilée en poudre, plutôt que d'être mâché. Lors de la consommation de kava directement, le buveur peut ressentir certains effets secondaires. Par exemple, on peut ressentir la léthargie, l'euphorie et une langue picoteuse, ainsi que ce qui pourrait être appelé une tête «floue» - une sorte de désorientation légère.
Ces effets secondaires sont très peu probables pour boire directement la racine. Les capsules de kava contiennent souvent approximativement30% kavalactones . Ce sont la composante chimique active dans les racines de kava. L'extrait est généralement pris pour ses propriétés liées au stress signalées, ainsi que son potentiel de lutte contre l'insomnie. Le kava peut également agir comme un diurétique léger.
Il a été suggéré que l'extrait de kava kava peut être plus efficace pour soulager l'anxiété lorsqu'il est pris de manière cohérente pendant quelques semaines. On pense également généralement que les consommateurs ne renforcent pas une tolérance physique à ses effets. De plus, le kava n'est pas connu pour être addictif.
Les enfants ne devraient pas prendre l'extrait de kava kava en raison d'un manque d'étude scientifique pour déterminer la sécurité et les risques potentiels. Bien qu'il n'y ait pas de dose standard pour les adultes, une dose typique d'extrait de kava kava se situe entre 150 et 300 milligrammes (mg), pris une à trois fois par jour au besoin. Il est également généralement recommandé que les consommateurs prennent une interruption de deux semaines de Kavatous les trois mois. Cependant, des recherches sont insuffisantes concernant la sécurité de la prise de kava à long terme.
Les consommateurs qui ont une condition médicale ou qui prennent des médicaments sur ordonnance devraient consulter leurs médecins avant de prendre du kava kava sous quelque forme que ce soit. Le kava qui a été traité avec des produits chimiques pendant le traitement a le potentiel de causer des lésions hépatiques, de sorte que les personnes atteintes de cirrhose ou d'autres conditions hépatiques ne devraient pas prendre cette substance. L'alcool et l'extrait ne doivent pas être consommés ensemble. De plus, les femmes enceintes ou allaitées ne devraient pas utiliser ce supplément. Les patients qui peuvent planifier une intervention chirurgicale devraient informer leurs chirurgiens de leur utilisation de kava, car cela peut accroître les effets de l'anesthésie.