Hvad er Kava Kava -ekstrakt?

kava kava -ekstrakt kommer fra roden til piper methysticum busk. Denne plante, en del af peberfamilien, er hjemmehørende i øer i det sydlige Stillehav. Der bruges Kava i både traditionelle sociale og ceremonielle drikke. Kava kava -ekstrakt kan også tages i kapselform for dets potentielle medicinske egenskaber.

For at fremstille den traditionelle, ø -kava -drink, blev roden til Kava -planten tygget, spyttet i en stor skål, blandet med vand og fortæret. I dag bankes roden typisk i pulver i stedet for at blive tygget. Når du konsumerer Kava direkte, kan drikkeren opleve visse bivirkninger. For eksempel kan man opleve sløvhed, eufori og en prikkende tunge, såvel som hvad der måske kaldes et 'uklar' hoved - en slags mild desorientering.

Disse bivirkninger er meget usandsynligt, hvis det meget mindre potente kava kava -ekstraktkapsel tages, i stedet for at drikke roden direkte. Kapsler af kava indeholder ofte cirka30% kavalactones . Dette er den aktive kemiske komponent i Kava -rødder. Ekstrakten tages generelt for dets rapporterede stressaflastende egenskaber såvel som dets potentiale for bekæmpelse af søvnløshed. Kava kan også fungere som et mildt vanddrivende middel.

Det er blevet antydet, at Kava Kava -ekstrakt kan være mere effektiv til at lindre angst, når det tages konsekvent i et par uger. Det antages også generelt, at forbrugere ikke opbygger en fysisk tolerance over for dens virkninger. Kava vides ikke at være vanedannende.

Børn bør ikke tage Kava Kava -ekstrakt på grund af en mangel på videnskabelig undersøgelse for at bestemme sikkerheden og potentielle risici. Mens der ikke er nogen standarddosering for voksne, er en typisk dosis af Kava Kava-ekstrakt mellem 150 og 300 milligram (mg), taget en til tre gange om dagen efter behov. Det anbefales også generelt, at forbrugere tager en to-ugers hiatus fra Kava omHver tredje måned. Der er dog utilstrækkelig forskning med hensyn til sikkerheden ved at tage kava på lang sigt.

Forbrugere, der har en medicinsk tilstand, eller som tager receptpligtig medicin, bør konsultere deres læger, før de tager Kava Kava i nogen form. Kava, der er blevet behandlet med kemikalier under behandlingen, har potentialet til at forårsage leverskade, så mennesker med cirrhose eller andre leverforhold bør ikke tage dette stof. Alkohol og ekstrakten bør ikke forbruges sammen. Derudover bør kvinder, der er gravide eller amme, ikke bruge dette supplement. Patienter, der muligvis planlægger kirurgi, skal informere deres kirurger om deres Kava -brug, da det kan øge virkningerne af anæstesi.