Wat is Kava Kava Extract?

Kava Kava -extract komt uit de wortel van de struik van Piper Methysticum . Deze plant, onderdeel van de Pepper -familie, is inheems in eilanden in de Stille Zuidzee. Daar wordt Kava gebruikt in zowel traditionele sociale als ceremoniële dranken. Kava Kava -extract kan ook worden genomen in capsulevorm voor zijn potentiële medicinale eigenschappen.

Om het traditionele, eilandkava -drankje te maken, werd de wortel van de kava -plant gekauwd, gespuugd tot een grote kom, gemengd met water en geconsumeerd. Tegenwoordig wordt de wortel meestal in poeder geslagen, in plaats van te worden gekauwd. Bij het rechtstreeks consumeren van Kava kan de drinker bepaalde bijwerkingen ervaren. Men kan bijvoorbeeld lethargie, euforie en een tintelende tong ervaren, evenals wat een 'fuzzy' hoofd zou kunnen worden genoemd - een soort milde desoriëntatie.

Deze bijwerkingen zijn zeer onwaarschijnlijk als de veel minder krachtige kava kava extract capsule wordt genomen, in plaats van de wortel direct te drinken. Capsules van kava bevatten vaak ongeveer30% Kavalactones . Dit zijn de actieve chemische component in kava -wortels. Het extract wordt in het algemeen genomen vanwege zijn gerapporteerde stressverlichtende eigenschappen, evenals het potentieel voor het bestrijden van slapeloosheid. Kava kan ook fungeren als een mild diureticum.

Er is gesuggereerd dat Kava Kava -extract effectiever kan zijn in het verlichten van angst wanneer het een paar weken consistent wordt ingenomen. Over het algemeen wordt ook gedacht dat consumenten geen fysieke tolerantie voor de effecten ervan opbouwen. Ook is Kava niet bekend als verslavend.

Kinderen mogen geen Kava Kava -extract nemen vanwege een gebrek aan wetenschappelijk onderzoek om de veiligheid en potentiële risico's te bepalen. Hoewel er geen standaarddosering is voor volwassenen, is een typische dosis kava kava-extract tussen 150 en 300 milligram (mg), een tot drie keer per dag genomen op een zoals nodig. Het wordt over het algemeen ook aanbevolen dat consumenten een onderbreking van twee weken van Kava nemenom de drie maanden. Er is echter onvoldoende onderzoek met betrekking tot de veiligheid van het op een lange termijn nemen van Kava.

Consumenten die een medische aandoening hebben, of die medicijnen gebruiken, moeten hun artsen raadplegen voordat ze Kava Kava in welke vorm dan ook nemen. Kava die tijdens de verwerking met chemicaliën is behandeld, kan leverschade veroorzaken, dus mensen met cirrose of andere leveraandoeningen mogen deze stof niet nemen. Alcohol en het extract mogen niet samen worden geconsumeerd. Bovendien mogen vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven dit supplement niet gebruiken. Patiënten die mogelijk een operatie plannen, moeten hun chirurgen informeren over hun Kava -gebruik, omdat dit de effecten van anesthesie kan verhogen.