Hva er Kava Kava -ekstrakt?

Kava Kava -ekstrakt kommer fra roten til Piper Methysticum busk. Denne planten, en del av Pepper -familien, er hjemmehørende i øyer i Sør -Stillehavet. Der brukes kava i både tradisjonelle sosiale og seremonielle drinker. Kava Kava -ekstrakt kan også tas i kapselform for sine potensielle medisinske egenskaper.

For å lage den tradisjonelle, øya kava -drikken, ble roten til kava -planten tygget, spyttet inn i en stor bolle, blandet med vann og konsumert. I dag blir roten vanligvis banket inn i pulver, i stedet for å tygges. Når du bruker Kava direkte, kan drikkeren oppleve visse bivirkninger. For eksempel kan man oppleve slapphet, eufori og en prikkende tunge, samt hva som kan kalles et 'uklar' hode - en slags mild desorientering.

Disse bivirkningene er svært usannsynlig å skje hvis den mye mindre potente Kava Kava -ekstraktkapselen blir tatt, i stedet for å drikke roten direkte. Kapsler av kava inneholder ofte omtrent30% kavalaktoner . Dette er den aktive kjemiske komponenten i kava -røtter. Ekstraktet tas vanligvis for sine rapporterte stressavlastende egenskaper, så vel som potensialet for å bekjempe søvnløshet. Kava kan også fungere som et mildt vanndrivende middel.

Det har blitt antydet at Kava Kava -ekstrakt kan være mer effektivt i å lindre angst når den blir tatt konsekvent i noen uker. Det antas også generelt at forbrukere ikke bygger opp en fysisk toleranse for dens effekter. Kava er heller ikke kjent for å være vanedannende.

Barn skal ikke ta Kava Kava -ekstrakt på grunn av mangel på vitenskapelig studie for å bestemme sikkerheten og potensielle risikoer. Selv om det ikke er noen standard dosering for voksne, er en typisk dose kava kava-ekstrakt mellom 150 og 300 milligram (mg), tatt en til tre ganger per dag på etter behov. Det anbefales også generelt at forbrukere tar en to ukers hiatus fra Kava omHver tredje måned. Det er imidlertid utilstrekkelig forskning om sikkerheten ved å ta kava på lang sikt.

Forbrukere som har en medisinsk tilstand, eller som tar reseptbelagte medisiner, bør rådføre seg med legene sine før de tar Kava Kava i noen form. Kava som har blitt behandlet med kjemikalier under prosessering har potensial til å forårsake leverskader, så personer med skrumplever eller andre leverforhold ikke bør ta dette stoffet. Alkohol og ekstraktet skal ikke konsumeres sammen. I tillegg bør kvinner som er gravide eller amming ikke bruke dette tillegget. Pasienter som kan planlegge kirurgi, bør informere sine kirurger om deres bruk av kava, siden det kan øke effekten av anestesi.