Quelle est la connexion entre le strontium et le calcium?
strontium et calcium sont deux éléments chimiques étroitement liés qui sont nécessaires dans l'alimentation humaine pour augmenter la densité osseuse et la force des structures osseuses à forte stress comme les dents. Malgré leurs effets bénéfiques, le strontium et le calcium peuvent interférer entre eux en termes d'absorption par le corps en raison du fait qu'ils sont tous deux des produits chimiques chargés positivement dans la même catégorie sur le tableau périodique des éléments. Le calcium peut empêcher l'absorption du strontium, et le strontium peut remplacer la teneur en calcium dans les os et les dents si elles sont prises séparément. Cependant, les deux composés sont recommandés comme traitements d'ostéoporose, et sont généralement formulés en composés où ils seront mieux absorbés en combinaison, comme avec le carbonate de calcium et le ranelate de strontium.
La recherche a montré que le strontium est meilleur dans les os de reconstruction avec moins d'effets secondaires que les composés du biphosphorate tels que AledaDate ou RisedReate. Beaucoup de gens HCependant, une peur innée de l'élément strontium, car les formes radioactives de celui-ci telles que le strontium-90 sont un sous-produit direct des explosions d'armes nucléaires. Ce type de strontium radioactif s'il est présent dans l'alimentation s'accumulera également dans les structures osseuses et entraînera un cancer. Le strontium naturel est sûr à ingérer et est un élément commun dans l'eau de mer et présent à des concentrations plus élevées dans le sol que le carbone indigène l'est souvent. Des études en 1985 où 600 à 700 milligrammes de strontium ont été inclus dans le régime alimentaire ont démontré une augmentation de la densité osseuse à des niveaux de 172% au-dessus de la normale.
Des études médicales ont montré que les suppléments de strontium pris seuls réduisent les effets de l'ostéoporose et diminuent l'incidence des cavités et les effets de l'arthrite. Cependant, lorsque le strontium et le calcium sont pris ensemble, ces effets sont réduits car le strontium est presque entièrement éliminé du corps. Ostéoporose trLes aliments recommandent généralement que les deux minéraux strontium et calcium soient pris au moins deux heures les uns des autres afin qu'ils puissent être absorbés dans la circulation sanguine séparément. L'absorption des deux minéraux peut également être affectée négativement si d'autres suppléments comme le magnésium et le potassium sont également pris en même temps.
Étant donné que le strontium et le calcium sont utilisés par les mêmes processus métaboliques dans le corps, ils ont également tendance à être excrétés dans l'urine lorsque divers types de chimie métabolique interfèrent avec leur utilisation par la biologie humaine ou animale. Le strontium est le plus facilement absorbé dans des conditions de jeûne, et le strontium et le calcium sont utilisés plus complètement chez les enfants et les femmes enceintes que les autres segments adultes de la population. Une carence en teneur en magnésium dans le corps inhibera l'absorption du strontium et du calcium. Le phosphore s'est également avéré être un inhibiteur plus fort de l'absorption du strontium que le calcium est lorsque le phosphore et le strontium supLes plans sont pris ensemble.