ストロンチウムとカルシウムの関係は何ですか？

ストロンチウムとカルシウムは、骨密度の増加と歯のような高ストレス骨構造の強度のために人間の食事に必要な2つの密接に関連する化学元素です。それらの有益な効果にもかかわらず、ストロンチウムとカルシウムは、元素の周期表の同じカテゴリの積極的に充電された化学物質であるという事実により、身体による吸収の観点から互いに干渉する可能性があります。カルシウムはストロンチウムの吸収を防ぐことができ、ストロンチウムは別々に摂取すると骨と歯のカルシウム含有量を置き換えることができます。ただし、両方の化合物は骨粗鬆症治療として推奨され、通常、炭酸カルシウムやストロンチウムランレートなど、組み合わせでよりよく吸収される化合物に配合されます。多くの人hしかし、ストロンチウム-90などの放射性形態は核兵器の爆風の直接的な副産物であるため、元素ストロンチウムに対する生来の恐怖があります。食事に存在する場合、このタイプの放射性ストロンチウムも骨構造に蓄積し、癌につながります。天然ストロンチウムは摂取しても安全であり、海水で一般的な要素であり、在来の炭素よりも高い濃度で土壌に存在します。 600〜700ミリグラムのストロンチウムが食事に含まれている1985年現在の研究により、通常の172％を超えるレベルで骨密度が増加することが示されています。

医学研究は、単独で採取されたストロンチウムサプリメントが骨粗鬆症の影響を減らし、空洞の発生率と関節炎の影響を減らすことを示しています。ただし、ストロンチウムとカルシウムが一緒になっていると、ストロンチウムが体からほぼ完全に洗い流されるため、これらの効果は低下します。骨粗鬆症TRしたがって、食事は一般に、ミネラルストロンチウムとカルシウムの両方を互いに少なくとも2時間離れて摂取して、血流に個別に吸収できることを推奨しています。両方の鉱物の吸収は、マグネシウムやカリウムなどの他のサプリメントが同時に摂取された場合にも悪影響を受ける可能性があります。

ストロンチウムとカルシウムは体内の同じ代謝プロセスで使用されるため、さまざまなタイプの代謝化学が人間または動物の生物学による使用を妨げる場合、尿中に排泄される傾向があります。ストロンチウムは断食条件下で最も容易に吸収され、ストロンチウムとカルシウムの両方は、人口の他の成人セグメントよりも小児および妊婦でより完全に使用されます。体内のマグネシウム含有量の欠乏は、ストロンチウムとカルシウムの摂取を阻害します。リンはまた、カルシウムとストロンチウムSUPの両方がカルシウムよりも強いストロンチウム吸収の阻害剤であることが示されていますプレメーションはまとめられます。