Qu'est-ce qu'un tapis roulant anti-gravité?
Un tapis roulant anti-gravité est similaire à un tapis roulant standard entouré d'une jupe. L' Alter-G ™ , conçu par la NASA, permet à la pression de l'air de gonfler la jupe en une bulle, faisant ainsi ressembler le tapis de course à un autos tamponneuse équipé de stéroïdes. La pression de l'air à l'intérieur de la jupe à bulles peut être augmentée ou diminuée pour contrer le poids du coureur à des degrés divers. L'effet est semblable à une course en gravité inférieure, extrêmement bénéfique pour la formation professionnelle, la rééducation médicale et de nombreuses autres applications.
Le tapis de course anti-gravité Alter-G ne limite pas la mobilité et ne provoque pas de gêne. Un utilisateur glisse un short en néoprène par-dessus ses vêtements, puis le glisse dans l'anneau de la jupe, créant ainsi un sceau hermétique près de la taille. Une fois gonflé, l’utilisateur conserve toute la capacité de se déplacer, de marcher et de courir normalement dans la bulle. Un panneau numérique attaché à un cadre extérieur sert de centre de contrôle.
Le tapis roulant anti-gravité peut réduire le poids corporel jusqu'à 20% par incréments de un pour cent. L'effet de l'augmentation de la pression atmosphérique sur le bas du corps est presque imperceptible. La pression atmosphérique normale est de 15 livres par pouce carré (psi). Pour réduire le poids corporel de 80%, tout ce dont vous avez besoin est d'une augmentation de 16,5 psi. Les fabricants de l'Alter-G expliquent que cela ressemble à se tenir debout à hauteur de la taille dans l'eau, moins les mouvements de l'eau environnante.
Le principal marché visé par le tapis roulant anti-gravité est celui de l'entraînement sportif professionnel. De nombreuses équipes, y compris les Lakers de Los Angeles et les athlètes des Jeux olympiques de 2008 à Beijing, y compris le coureur de fond américain Dathan Ritzenhein, ont déclaré que le tapis roulant anti-gravité était un outil d’entraînement utile. L'Alter-G permet aux athlètes de parcourir de plus longues distances à des vitesses supérieures à celles possibles avec un équipement d'exercice standard. En diminuant le poids corporel et en poussant le système cardiovasculaire, les coureurs augmentent leur endurance tout en réduisant considérablement leur impact sur le corps, permettant ainsi des séances d’entraînement plus longues.
Sur le plan thérapeutique, le tapis roulant anti-gravité peut permettre aux patients de se déplacer plus rapidement, en renforçant le tonus musculaire plus tôt dans le processus de récupération en allégeant le poids du patient des articulations, des genoux ou des hanches blessés ou récemment réparés. Les applications pour le tapis roulant anti-gravité incluent également les blessures musculaires ou à la jambe, ainsi que la récupération pour les personnes âgées.
La perte de poids est une autre application du tapis roulant anti-gravité. En facilitant l'exercice, en particulier pour les obèses à partir de zéro, le patient peut développer son système cardiovasculaire, augmenter le tonus musculaire et perdre du poids progressivement et en toute sécurité, sans ajouter de stress aux zones déjà affaiblies telles que les pieds, les chevilles et les genoux.
Le prix d'un Alter-G dépasse les moyens de la moyenne des gens, entre 55 000 et 75 000 dollars américains. Heureusement, certains de ces clubs de santé, gymnases, centres médicaux ou thérapeutiques proches de chez vous peuvent disposer de l'une de ces machines. Si vous vous inscrivez à un gymnase, si vous débutez une thérapie ou si vous subissez une intervention chirurgicale au pied, au genou ou à la hanche, vous pouvez envisager de rechercher un tapis roulant anti-gravité avant de vous engager.