Che cos'è un tapis roulant antigravità?
Un tapis roulant antigravità è simile a un tapis roulant standard racchiuso da una gonna circostante. L' Alter-G ™ , progettato dalla NASA, consente alla pressione dell'aria di gonfiare la gonna in una bolla, facendo sembrare il tapis roulant simile a un paraurti su steroidi. La pressione dell'aria all'interno della gonna a bolle può essere aumentata o diminuita per contrastare il peso del corridore a vari livelli. L'effetto è come correre nella gravità più bassa, estremamente utile per l'allenamento professionale, la riabilitazione medica e molte altre applicazioni.
Il tapis roulant antigravità Alter-G non limita la mobilità o provoca disagio. Un utente fa scivolare i pantaloncini in neoprene sui loro vestiti e poi li chiude con zip nell'anello della gonna, creando una chiusura ermetica vicino alla vita. Una volta gonfiato, l'utente mantiene la piena capacità di muoversi, camminare e correre in modo normale all'interno della bolla. Un pannello digitale collegato a un telaio esterno funge da centro di controllo.
Il tapis roulant anti-gravità può ridurre il peso corporeo fino al 20% con incrementi dell'uno percento. L'effetto di una maggiore pressione dell'aria sulla parte inferiore del corpo è quasi impercettibile. La pressione atmosferica normale è di 15 libbre per pollice quadrato (psi). Per ridurre il peso corporeo dell'80%, tutto ciò che serve è un aumento a 16,5 psi. I produttori dell'Alter-G spiegano che è simile a stare in piedi a vita alta in acqua meno il movimento dell'acqua circostante.
Il principale mercato di riferimento per il tapis roulant antigravità è l'allenamento atletico professionale. Molte squadre tra cui i Los Angeles Lakers e gli atleti delle Olimpiadi del 2008 a Pechino, tra cui il corridore statunitense di lunga distanza Dathan Ritzenhein, hanno segnalato al tapis roulant antigravità un utile strumento di allenamento. L'Alter-G consente agli atleti di percorrere distanze più lunghe a velocità più elevate rispetto a quelle possibili con le normali attrezzature sportive. Riducendo il peso corporeo e spingendo il sistema cardiovascolare, i corridori aumentano la resistenza riducendo drasticamente l'impatto del corpo, consentendo sessioni di allenamento più lunghe.
Dal punto di vista terapeutico, il tapis roulant antigravità può far muovere i pazienti più velocemente, costruendo il tono muscolare all'inizio del processo di recupero togliendo il peso del paziente da articolazioni, ginocchia o fianchi feriti o appena riparati. Le applicazioni per il tapis roulant anti-gravità includono anche quelle con lesioni muscolari o delle gambe e il recupero per gli anziani.
La perdita di peso è un'altra applicazione per il tapis roulant antigravità. Semplificando l'esercizio fisico, in particolare per gli obesi a partire dal punto zero, un paziente può sviluppare il proprio sistema cardiovascolare, aumentare il tono muscolare e perdere grasso in modo graduale e sicuro senza aggiungere stress alle aree già indebolite come piedi, caviglie e ginocchia.
Il prezzo di un Alter-G è oltre la media della persona media, che costa tra $ 55.000 e $ 75.000 dollari statunitensi. Fortunatamente, alcuni dei migliori centri benessere, palestre, centri medici o terapeutici vicino a te potrebbero avere una di queste macchine disponibili. Se ti iscrivi a una palestra, inizi la terapia o affronti la chirurgia del piede, del ginocchio o dell'anca, potresti prendere in considerazione la possibilità di verificare la presenza di un tapis roulant antigravità prima di impegnarti.