O que é uma esteira anti-gravidade?
Uma esteira anti-gravidade é semelhante a uma esteira padrão fechada por uma saia ao redor. O Alter-G ™ , projetado pela NASA, permite que a pressão do ar infle a saia em uma bolha, fazendo com que a esteira pareça um carro com esteróides. A pressão do ar no interior da saia de bolhas pode ser aumentada ou diminuída para compensar o peso do corredor em vários graus. O efeito é como correr em baixa gravidade, extremamente benéfico para treinamento profissional, reabilitação médica e muitas outras aplicações.
A esteira anti-gravidade Alter-G não limita a mobilidade ou causa desconforto. Um usuário desliza o short de neoprene por cima da roupa e depois o fecha no anel da saia, criando uma vedação hermética perto da cintura. Uma vez inflado, o usuário mantém total capacidade de se mover, andar e correr de maneira normal dentro da bolha. Um painel digital conectado a um quadro externo serve como centro de controle.
A esteira anti-gravidade pode reduzir o peso corporal até 20% em incrementos de um por cento. O efeito do aumento da pressão do ar na parte inferior do corpo é quase imperceptível. A pressão atmosférica normal é de 15 libras por polegada quadrada (psi). Para diminuir o peso corporal em 80%, basta um aumento de 16,5 psi. Os fabricantes do Alter-G explicam que isso é semelhante a ficar na água até a cintura, menos o movimento da água ao redor.
O principal mercado-alvo da esteira anti-gravidade é o treinamento esportivo profissional. Muitas equipes, incluindo o Los Angeles Lakers e atletas das Olimpíadas de 2008 em Pequim, incluindo o corredor de longa distância dos EUA Dathan Ritzenhein, relataram que a esteira antigravitacional é uma ferramenta de treinamento útil. O Alter-G permite que os atletas percorram distâncias maiores em velocidades mais rápidas do que os possíveis em equipamentos de ginástica comuns. Ao diminuir o peso corporal e empurrar o sistema cardiovascular, os corredores aumentam a resistência enquanto reduzem drasticamente o impacto corporal, permitindo sessões de treinamento mais longas.
Do ponto de vista terapêutico, a esteira antigravitacional pode fazer com que os pacientes se movimentem mais rapidamente, construindo o tônus muscular no início do processo de recuperação, retirando o peso do paciente das articulações, joelhos ou quadris machucados ou recém-reparados. Os pedidos para a esteira anti-gravidade também incluem aqueles com lesões musculares ou nas pernas e recuperação para idosos.
A perda de peso é outra aplicação para a esteira anti-gravidade. Ao facilitar o exercício, principalmente para os obesos a partir do ponto zero, o paciente pode desenvolver seu sistema cardiovascular, aumentar o tônus muscular e perder gordura gradualmente e com segurança, sem adicionar estresse a áreas já enfraquecidas, como pés, tornozelos e joelhos.
O preço de um Alter-G está além do alcance da pessoa comum, custando entre US $ 55.000 e US $ 75.000. Felizmente, alguns dos melhores clubes de saúde, academias, centros médicos ou terapêuticos próximos a você podem ter uma dessas máquinas disponíveis. Ao ingressar em uma academia, iniciar a terapia ou enfrentar uma cirurgia nos pés, joelhos ou quadris, considere procurar uma esteira anti-gravidade antes de cometer.