Che cos'è Ho Shou Wu?

Ho Shou Wu, chiamato anche polygonum mulitflorum, Fo-Ti-Tieng o Jiao Teng, è stato usato nella medicina tradizionale cinese per secoli. Fa parte della famiglia del grano saraceno ed è originaria della Cina e di altri paesi dell'Asia orientale. È una vite prolifica che viene spesso utilizzata come copertura del suolo. Per scopi medicinali, la porzione di Ho Shou Wu utilizzata è la radice. In genere viene essiccato e trasformato in capsule o utilizzato nel tè come sostanza anti-invecchiamento, per migliorare la salute sessuale, abbassare il colesterolo e alleviare il mal di schiena, tra i suoi molti altri usi.

Profondamente radicato nella mitologia cinese delle erbe, Ho Shou Wu è pubblicizzato per le sue capacità anti-invecchiamento e ringiovanenti. In effetti, il nome deriva da un'antica storia cinese in cui un monaco cinese consigliò a un uomo di nome Ho di mangiare la radice dell'erba dal fianco di una montagna. Ho fatto così, su base regolare. Il risultato fu che l'uomo poté improvvisamente generare figli, i suoi capelli passarono dal grigio al nero puro, la sua vista migliorò, divenne più giovane e visse fino a 130 anni con i capelli neri. In effetti, le parole "shou wu" traducono dal cinese per significare "una testa piena di capelli neri".

I praticanti di medicina cinese prescrivono Ho Shou Wu come tonico per la salute sessuale e come conservatore della giovinezza. Viene anche usato per purificare e rafforzare fegato, reni, muscoli e ossa. Gli utenti affermano che funziona per calmare e ridurre lo stress del sistema nervoso e promuovere una visione migliore. Molte persone credono che riduca il mal di schiena, prevenga l'invecchiamento e la perdita dei capelli e prevenga il diabete. Alcune ricerche condotte hanno dimostrato che può abbassare i livelli di colesterolo e impedire al flusso sanguigno di trattenere anche i grassi che portano all'aterosclerosi.

Le radici di Ho Shou Wu sono di colore rosso-marrone e hanno un sapore astringente, amaro e leggermente amidaceo. Quando vengono venduti, le radici di migliore qualità vengono tagliate molto sottili, mentre quelle di qualità normale vengono vendute sfuse e tagliate molto più spesse. Le radici possono essere essiccate o lavorate con succo di soia nera. Se la radice non viene trattata, viene utilizzata per il trattamento di infiammazione, tossicosi, iperlipidemia e costipazione. Se viene elaborato nel succo di soia, viene utilizzato per trattare sangue, muscoli, ossa, capelli grigi, debolezza, vertigini e intorpidimento, tra gli altri disturbi.

Uno dei modi più comuni in cui viene utilizzato Ho Shou Wu è nel tè. Per preparare il tè, prendi dieci grammi (0,25 once) di radice essiccata e cuocilo in una pentola d'acqua per circa 40 minuti. Il tè può essere consumato o applicato localmente per trattare una varietà di disturbi o per promuovere la longevità. Alcune persone fanno i gargarismi con il tè per trattare gengive o denti infiammati che sono allentati.

È importante consultare un medico prima di utilizzare Ho Shou Wu. Sebbene sia considerato non tossico, sono stati segnalati casi di diarrea e sensibilità del fegato. Di conseguenza, le persone con malattie del fegato o altre condizioni dovrebbero consultare un professionista prima di prendere l'erba.