Hva er Ho Shou Wu?
Ho Shou Wu, også kalt polygonum mulitflorum, Fo-Ti-Tieng eller Jiao Teng, har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i århundrer. Det er en del av bokhvete-familien og er hjemmehørende i Kina og andre østasiatiske land. Det er en fruktbar vintreet som ofte brukes som markdekke. For medisinske formål er den delen av Ho Shou Wu som brukes roten. Det er vanligvis tørket og laget til kapsler eller brukt i te som et aldringsmiddel, for å forbedre seksuell helse, senke kolesterolet og for å lette ryggsmerter, blant dets mange andre bruksområder.
Ho Shou Wu er dypt forankret i kinesisk urtemytologi, og er spionert for sine anti-aldring og foryngende evner. Faktisk ble navnet avledet fra en gammel kinesisk historie der en mann ved navn Ho ble rådet av en kinesisk munk til å spise roten til urten fra siden av et fjell. Ho gjorde det, med jevne mellomrom. Resultatet var at mannen plutselig kunne få barn, håret hans forandret seg fra grått til rent svart, synet ble bedre, han ble mer ungdommelig, og han levde helt til han var 130 år gammel med jet-svart hår. Faktisk oversetter ordene "shou wu" fra kinesisk til "et fullt hode av svart hår."
Utøvere av kinesisk medisin foreskriver Ho Shou Wu som en tonic for seksuell helse og som en bevarer av ungdom. Det brukes også til å rense og styrke leveren, nyrene, musklene og beinene. Brukere hevder at det fungerer for å roe ned og stresse nervesystemet og fremme bedre syn. Mange tror det reduserer ryggsmerter, forhindrer gråning og hårtap, og forebygger diabetes. Noe forskning som er utført har vist at det også kan senke kolesterolnivået og forhindre at blodstrømmen beholder fett som fører til aterosklerose.
Ho Shou Wu-røttene er en rødbrun farge og har en snerpende, bitter og lett stivelsesaktig smak. Når de selges, skiver røttene av bedre kvalitet veldig tynn, mens de av normal kvalitet selges i bulk og er skiver mye tykkere. Røttene kan tørkes eller bearbeides med svart soyabønnsaft. Hvis roten ikke blir bearbeidet, brukes den til å behandle betennelse, toksikose, hyperlipidemi og forstoppelse. Hvis den blir behandlet i soyasaft, brukes den til å behandle blod, muskler, bein, grått hår, svakhet, svimmelhet og nummenhet, blant andre plager.
En av de vanligste måtene Ho Shou Wu brukes er i te. Ta ti gram (0,35 oz) av den tørkede roten og la det småkoke i en gryte med vann i omtrent 40 minutter. Teen kan konsumeres eller påføres lokalt for å behandle en rekke plager eller for å fremme levetid. Noen mennesker gurgler med te for å behandle betente tannkjøtt eller løse tenner.
Det er viktig å konsultere en medisinsk fagperson før du bruker Ho Shou Wu. Selv om det anses som ikke-giftig, har det vært rapporter om diaré og følsomhet i leveren. Som et resultat bør personer med leversykdom eller andre forhold konsultere en profesjonell før du tar urten.