Come faccio a scegliere i migliori minerali di traccia liquidi?
Puoi scegliere i migliori minerali di traccia liquida tenendo presente la necessità di un massimo assorbimento minerale, che aiuta a prevenire i numerosi effetti collaterali dell'assunzione di integratori nutrizionali. Inoltre è sempre preferibile ingerire minerali di traccia liquida nella forma più naturale possibile: cibi spremuti. Educare te stesso sulle diverse forme in cui arrivano questi integratori nutrizionali si rivelerà molto utile quando stai leggendo a fondo le etichette. Ad esempio, alcuni minerali di traccia colloidale sono inquinati con alluminio e altri metalli pesanti. Controlla le etichette per vedere se il produttore afferma chiaramente che il suo prodotto è privo di alluminio e metalli pesanti.
Esistono varie forme di minerali di traccia liquida perché c'è disaccordo su ciò che aumenta l'assimilazione di questi integratori nutrizionali. Alcuni nutrizionisti e ricercatori ritengono che i minerali ionici migliorino notevolmente la metabolizzazione. I minerali ionici trasportano una carica negativa o positiva,che li rende instabili. Si ritiene che siano in grado di legarsi più facilmente all'acqua, permettendo loro di passare facilmente nelle cellule del corpo mentre "cavalcano" sull'acqua. Si pensa anche che aiutino a creare un equilibrio ideale che sia dinamico e in cui il corpo può fornire i nutrienti ai tessuti esatti che necessitano di più.
Alcune persone contestano se i minerali di traccia ionica offrono qualsiasi vantaggio rispetto a qualsiasi altra forma di nutrienti. Altri, tuttavia, hanno fornito le loro testimonianze personali su come tali integratori nutrizionali hanno migliorato la loro salute. Dovresti prenderti il tempo per leggere o ascoltare varie opinioni prima di prendere la tua decisione.
Quando si sceglie fonti naturali al 100 % di minerali di traccia liquida, dovrai selezionare cibi ricchi in questi nutrienti e trasformarli in succo da solo usando uno spremiagrumi. È importante che lo spremiagrumi trasformi l'intero cibo insucco piuttosto che semplicemente estrarre il succo da esso. Questo è vero, non importa se il cibo sia un frutto, una verdura o un'erba.
La scelta dei migliori minerali di traccia liquida non deve fare rigorosamente la selezione tra integratori nutrizionali fabbricati commercialmente. Ogni volta che scegli gli alimenti ricchi di minerali in traccia e trasformarli in succo o liquido, essenzialmente hai realizzato i tuoi minerali di traccia liquidi in proporzioni perfette. Sebbene questo potrebbe non essere il metodo più conveniente, è generalmente considerato una delle migliori decisioni se si considera la sicurezza. L'alfalfa e le verdure a foglia verde sono fonti completamente naturali molto ricche di una varietà di minerali in traccia e possono essere spremuti e mescolati con il succo di carote o mele per diluire la potenza del succo e migliorarne il sapore.