Hur väljer jag de bästa flytande spårmineralerna?

Du kan välja de bästa vätskespårmineralerna genom att tänka på behovet av maximal mineralabsorption, vilket hjälper till att förhindra de många biverkningarna av att ta näringstillskott. Det är också alltid att föredra framför att äta vätskespårmineraler i den mest naturliga formen som möjligt - juicerade livsmedel. Att utbilda dig själv om de olika formerna där dessa näringstillskott kommer kommer att vara mycket användbara när du läser etiketter noggrant. Till exempel är vissa kolloidala spårmineraler förorenade med aluminium såväl som andra tungmetaller. Kontrollera etiketterna för att se om tillverkaren tydligt säger att dess produkt är fri från aluminium och tungmetaller.

Det finns olika former av flytande spårmineraler eftersom det finns oenighet om vad som ökar assimilering av dessa näringstillskott. Vissa näringsläkare och forskare tror att joniska mineraler förbättrar metaboliseringen kraftigt. Joniska mineraler har en negativ eller positiv laddning,vilket gör dem instabila. Det tros att de de lättare kan binda till vatten, vilket gör att de lätt kan passera in i kroppens celler när de "rider" på vattnet. De tros också hjälpa till att skapa en idealisk jämvikt som är dynamisk och där kroppen kan leverera näringsämnena till de exakta vävnaderna som behöver dem mest.

Vissa människor bestrider om joniska spårmineraler erbjuder någon fördel jämfört med någon annan form av näringsämnen. Andra har emellertid tillhandahållit sina personliga vittnesmål om hur sådana näringstillskott förbättrade deras hälsa. Du bör ta dig tid att läsa eller lyssna på olika åsikter innan du fattar ditt beslut.

När du väljer 100 procent naturliga källor till flytande spårmineraler, måste du välja livsmedel högt i dessa näringsämnen och förvandla dem till juice själv med en juicer. Det är viktigt att juicepressen förvandlar hela maten tillJuice snarare än att bara extrahera juice från den. Detta är sant oavsett om maten är en frukt, grönsak eller ört.

Att välja de bästa flytande spårmineralerna behöver inte strikt hänvisa till att välja bland kommersiellt tillverkade näringstillskott. När du väljer de livsmedel som är höga i spårmineraler och förvandlar dem till juice eller en vätska, har du i huvudsak gjort dina egna flytande spårmineraler i perfekta proportioner. Även om detta kanske inte är den mest praktiska metoden, anses det i allmänhet vara ett av de bästa besluten när man överväger säkerhet. Alfalfa och gröna bladgrönsaker är mycket rika helt naturliga källor till olika spårmineraler och kan juiceras och blandas med juicen från morötter eller äpplen för att späda ut juicens styrka och förbättra dess smak.