Jak si mohu vybrat nejlepší minerály tekutého stopu?

Můžete si vybrat nejlepší minerály s tekutým stopováním tím, že máte na paměti potřebu maximální absorpce minerálů, což pomáhá zabránit mnoha vedlejším účinkům užívání doplňků výživy. Vždy je také vhodnější požití minerálů tekutého stopování v nejpřirozenější formě - odšťavňované potraviny. Vzdělávání se o různých formách, ve kterých tyto nutriční doplňky přicházejí, se ukáže velmi užitečné, když důkladně čtete štítky. Například některé koloidní stopové minerály jsou znečištěny hliníkem a jinými těžkými kovy. Zkontrolujte štítky a zjistěte, zda výrobce jasně uvádí, že jeho produkt je bez hliníku a těžkých kovů. Někteří odborníci na výživu a vědci se domnívají, že iontové minerály výrazně zvyšují metabolizaci. Iontové minerály nesou negativní nebo kladný náboj,což je činí nestabilními. Předpokládá se, že jsou schopni snadněji spojit se k vodě, což jim umožňuje snadno přejít do buněk těla, když „jezdí“ na vodě. Předpokládá se také, že pomáhají vytvořit ideální rovnováhu, která je dynamická a ve kterém může tělo dodat živiny přesným tkáním, které je nejvíce potřebují.

Někteří lidé zpochybňují, zda minerály iontových stopování nabízejí jakoukoli jinou formu živin jakoukoli výhodu. Jiní však poskytli svá osobní svědectví o tom, jak takové výživové doplňky zlepšily jejich zdraví. Před rozhodnutím byste měli mít čas na přečtení nebo poslouchání různých názorů.

Při výběru 100 % přírodních zdrojů minerálů tekutých stopových minerálů budete muset vybrat potraviny vysoko v těchto živinách a proměnit je v šťávu pomocí odšťavňovače. Je důležité, aby odšťavňovač proměnil celé jídloŠťáva spíše než jednoduše extrahovat šťávu z ní. To je pravda bez ohledu na to, zda je jídlo ovoce, zelenina nebo bylina.

Výběr nejlepších tekutých stopových minerálů nemusí přísně odkazovat na výběr mezi komerčně vyrobenými doplňky výživy. Kdykoli si vyberete potraviny s vysokým obsahem stopových minerálů a proměňte je v šťávu nebo tekutinu, v podstatě jste si vytvořili své vlastní minerály tekutého stopu v dokonalých proporcích. Ačkoli to nemusí být nejpohodlnější metoda, při zvažování bezpečnosti se to obecně považuje za jedno z nejlepších rozhodnutí. Alfalfa a zelená listová zelenina jsou velmi bohaté přírodní zdroje různých stopových minerálů a mohou být odšťavňovány a smíchány s šťávou z mrkve nebo jablek, aby se zředily sílu šťávy a zlepšily jeho chuť.