Hvordan vælger jeg de bedste flydende spormineraler?
Du kan vælge de bedste flydende spormineraler ved at huske behovet for maksimal mineralabsorption, hvilket hjælper med at forhindre de mange bivirkninger ved at tage kosttilskud. Det foretrækkes også altid frem for at indtage flydende spormineraler i den mest naturlige form mulige - saftede fødevarer. Uddannelse af dig selv om de forskellige former, hvor disse ernæringsmæssige kosttilskud kommer, viser sig meget nyttigt, når du læser etiketter grundigt. For eksempel er nogle kolloidale spormineraler forurenet med aluminium såvel som andre tungmetaller. Kontroller etiketterne for at se, om producenten klart siger, at dets produkt er fri for aluminium og tungmetaller.
Der er forskellige former for flydende spormineraler, fordi der er uenighed om, hvad der øger assimilering af disse ernæringsmæssige kosttilskud. Nogle ernæringseksperter og forskere mener, at ioniske mineraler i høj grad forbedrer metaboliseringen. Ioniske mineraler har en negativ eller positiv ladning,Hvilket gør dem ustabile. Det antages, at de er i stand til lettere at binde sig til vand, så de let kan passere ind i kroppens celler, når de "kører" på vandet. De menes også at hjælpe med at skabe en ideel ligevægt, der er dynamisk, og hvor kroppen kan levere næringsstoffer til det nøjagtige væv, der har brug for dem mest.
Nogle mennesker bestrider, om ioniske spormineraler tilbyder nogen fordel i forhold til nogen anden form for næringsstoffer. Andre har imidlertid givet deres personlige vidnesbyrd om, hvordan sådanne ernæringstilskud forbedrede deres helbred. Du skal tage dig tid til at læse eller lytte til forskellige meninger, inden du træffer din beslutning.
Når du vælger 100 procent naturlige kilder til flydende sporemineraler, bliver du nødt til at vælge fødevarer højt i disse næringsstoffer og omdanne dem til juice selv ved hjælp af en juicer. Det er vigtigt, at juiceren forvandler hele mad tilJuice snarere end blot at udtrække juice fra den. Dette er sandt, uanset om maden er en frugt, grøntsag eller urt.
Valg af de bedste flydende spormineraler behøver ikke nøje at henvise til valg blandt kommercielt fremstillede ernæringstilskud. Hver gang du vælger de fødevarer, der er høje i sporemineraler og forvandler dem til juice eller en væske, har du i det væsentlige lavet dine egne flydende spormineraler i perfekte proportioner. Selvom dette måske ikke er den mest praktiske metode, betragtes den generelt som en af de bedste beslutninger, når man overvejer sikkerhed. Alfalfa og grønne bladgrøntsager er meget rige helt naturlige kilder til en række sporemineraler og kan saftes og blandes med saften af gulerødder eller æbler for at fortynde saftens styrke og forbedre dens smag.