Como escolho os melhores minerais líquidos de rastreamento?

Você pode escolher os melhores minerais líquidos, tendo em mente a necessidade de absorção mineral máxima, o que ajuda a evitar os muitos efeitos colaterais de tomar suplementos nutricionais. Também é sempre preferível ingerir minerais líquidos de rastreamento líquido na forma mais natural possível - alimentos sucos. Educar -se sobre as diferentes formas nas quais esses suplementos nutricionais vêm serão muito úteis quando você estiver lendo minuciosamente os rótulos. Por exemplo, alguns minerais coloidais são poluídos com alumínio e outros metais pesados. Verifique os rótulos para verificar se o fabricante afirma claramente que seu produto está livre de alumínio e metais pesados. Alguns nutricionistas e pesquisadores acreditam que os minerais iônicos aumentam bastante a metabolização. Os minerais iônicos carregam uma carga negativa ou positiva,o que os torna instáveis. Acredita -se que eles sejam capazes de se unir mais facilmente à água, permitindo que eles passem facilmente para as células do corpo enquanto "andam" na água. Eles também são pensados ​​para ajudar a criar um equilíbrio ideal que seja dinâmico e no qual o corpo pode fornecer os nutrientes aos tecidos exatos que mais precisam deles.

Algumas pessoas contestam se os minerais iônicos oferecem qualquer vantagem sobre qualquer outra forma de nutrientes. Outros, no entanto, forneceram seus testemunhos pessoais de como esses suplementos nutricionais melhoraram sua saúde. Você deve reservar um tempo para ler ou ouvir várias opiniões antes de tomar sua decisão.

Ao escolher 100 % de fontes naturais de minerais líquidos, você precisará selecionar alimentos ricos nesses nutrientes e transformá -los em suco usando um espremedor. É importante que o espremedor transforme toda a comida emsuco em vez de simplesmente extrair suco dele. Isso é verdade, não importa se a comida é uma fruta, vegetal ou erva.

Escolher os melhores minerais líquidos não precisa se referir estritamente à seleção entre suplementos nutricionais fabricados comercialmente. Sempre que você escolhe os alimentos ricos em minerais e transformá -los em suco ou líquido, você essencialmente fez de seus próprios minerais líquidos em proporções perfeitas. Embora esse possa não ser o método mais conveniente, geralmente é considerado uma das melhores decisões ao considerar a segurança. A alfafa e os vegetais de folhas verdes são fontes naturais muito ricas de uma variedade de minerais vestigiais e podem ser espremidas e misturadas com o suco de cenoura ou maçã para diluir a potência do suco e melhorar seu sabor.