Quali sono i diversi tipi di antiossidanti a base di erbe?
Gli antiossidanti a base di erbe sono derivati dalle piante e aiutano a prevenire danni causati dai radicali liberi all'interno del corpo. I radicali liberi sono molecole organiche che sono responsabili del danno tissutale, dell'invecchiamento e forse di alcuni tipi di malattie. Molti professionisti della salute hanno incoraggiato l'uso di antiossidanti a base di erbe nella lotta contro i radicali liberi. Tra i diversi tipi di antiossidanti a base di erbe vi sono l'estratto di semi di uva, estratto di cardo, mirtillo e corteccia di pino.
Fino alla fine del XX secolo, la maggior parte delle persone non aveva mai sentito parlare di radicali liberi o degli effetti dannosi che si potrebbe soffrire di un'eccessiva esposizione a loro. I ricercatori hanno fatto molta strada nella loro comprensione di come si formano i radicali liberi, che danno infliggono al corpo e alle migliori difese contro di loro. Si ritiene che i radicali liberi causino una serie di gravi problemi di salute come il cancro; aterosclerosi o indurimento delle arterie; diabete; e una varietà di altre malattie degenerative.
erbe anI tiossidanti sono stati anche indicati come integratori anti-invecchiamento, poiché possono ridurre il danno cellulare causato dall'ossidazione a livello molecolare. Quando una mela viene tagliata a metà e lasciata seduta sul bancone per un po ', diventa marrone. Dopo un periodo prolungato, la mela si asciugherà e appassirà. Quando l'interno di una mela è esposto all'ossigeno in questo modo, inizia a deteriorarsi. La stessa cosa succede alle persone quando sono costantemente esposte ai radicali liberi; iniziano a invecchiare.
Extratti di semi di uva e corteccia di pino contengono elevate concentrazioni di proantocianidina oligomerica (OPC) che è considerata uno dei più potenti antiossidanti. Si pensa che l'OPC supporti una circolazione ottimale. Inoltre, i semi di uva e la corteccia di pino sono tra i pochi antiossidanti a base di erbe che possono penetrare nella barriera emato-encefalica e quindi proteggere dai danni dei radicali liberi alle cellule cerebrali.
Il cardo di latte proviene daLa famiglia margherita di piante da fiore. Si dice che i semi del cardo latte siano una potente fonte antiossidante che disintossica il fegato. Alcune ricerche suggeriscono che può invertire il danno epatico riparando le cellule e promuovendo la rigenerazione cellulare. Inoltre, gli studi clinici hanno dimostrato che il cardo latte ha anche la capacità di ridurre l'infiammazione.
L'estratto di bilberry è un'altra arma nell'arsenale di antiossidanti a base di erbe altamente efficaci. Il mirtillo contiene antociani. La ricerca ha suggerito che questa sostanza chimica è utile nel trattamento delle malattie degli occhi. Gli studi hanno dimostrato che l'estratto di mirtillo può aiutare a prevenire la degenerazione maculare e la cataratta. Alcuni individui che soffrono di cattiva circolazione hanno trovato che il mirtillo è utile per rafforzare i loro vasi sanguigni indeboliti.
Anche se gli antiossidanti a base di erbe sono ampiamente usati e molti individui sono convinti dei loro benefici, è importante che vengano usati con cautela. È consigliabile per uno cercare un medicoconsulenza quando si assumono integratori naturali. I pazienti dovrebbero informare il loro medico di tutti i farmaci e integratori che stanno attualmente assumendo per garantire che non vi sia pericolo di interazioni droga dannose.