Was sind die verschiedenen Arten von pflanzlichen Antioxidantien?
pflanzliche Antioxidantien werden aus Pflanzen abgeleitet und helfen, Schäden zu verhindern, die durch freie Radikale im Körper verursacht werden. Freie Radikale sind organische Moleküle, die für Gewebeschäden, Alterung und möglicherweise einige Arten von Krankheiten verantwortlich sind. Viele Angehörige der Gesundheitsberufe haben den Einsatz von pflanzlichen Antioxidantien im Kampf gegen freie Radikale ermutigt. Unter den verschiedenen Arten von Kräuter -Antioxidantien sind Traubensamenextrakt, Milchdistel, Heidelbeer- und Kiefernrindenextrakt. Forscher haben einen langen Weg in ihrem Verständnis dafür zurückgelegt, wie sich freie Radikale bilden, welchen Schaden sie dem Körper verursachen und die besten Verteidigungen gegen sie. Es wird angenommen, dass freie Radikale eine Vielzahl schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Krebs verursachen. Atherosklerose oder Verhärtung der Arterien; Diabetes; und eine Vielzahl anderer degenerativer Krankheiten.
Herbal anTioxidantien wurden auch als Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet, da sie Zellschäden reduzieren können, die durch Oxidation auf molekularer Ebene verursacht werden. Wenn ein Apfel in zwei Hälften geschnitten wird und eine Weile auf der Theke sitzen ließ, wird er braun. Nach einer längeren Zeit wird der Apfel austrocknen und verdorren. Wenn das Innere eines Apfels auf diese Weise Sauerstoff ausgesetzt ist, verschlechtert sich dies. Das Gleiche passiert den Menschen, wenn sie ständig freien Radikalen ausgesetzt sind. Sie beginnen zu altern.
Traubensamen- und Kiefernrindenextrakte enthalten hohe Konzentrationen von oligomeren Proanthocyanidin (OPC), die als eines der stärksten Antioxidantien angesehen werden. Es wird angenommen, dass OPC eine optimale Zirkulation unterstützt. Darüber hinaus gehören Traubensamen und Kiefernrinde zu den wenigen pflanzlichen Antioxidantien, die in die Blut-Hirn-Schranke eindringen und somit vor freien radikalen Schäden an Hirnzellen schützen können.
Milchteile stammt ausDie Gänseblümchenfamilie von Blütepflanzen. Es wird berichtet, dass die Samen der Milchdistel eine starke antioxidative Quelle sind, die die Leber entgiftet. Einige Untersuchungen legen nahe, dass es Leberschäden durch Reparatur von Zellen und die Förderung der Zellregeneration umkehren kann. Darüber hinaus haben klinische Studien gezeigt, dass Milchdistel auch die Entzündung reduzieren können.
Bilberryextrakt ist eine weitere Waffe im Arsenal hochwirksamer pflanzlicher Antioxidantien. Bilberry enthält Anthocyanosid. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Chemikalie bei der Behandlung von Augenkrankheiten von Vorteil ist. Studien haben gezeigt, dass Bilberry -Extrakt dazu beitragen kann, Makuladegeneration und Katarakte zu verhindern. Einige Personen, die an einer schlechten Kreislauf leiden, haben festgestellt, dass Heidelbeere bei der Stärkung ihrer geschwächten Blutgefäße hilfreich ist.
Obwohl Kräuter -Antioxidantien weit verbreitet sind und viele Personen von ihren Vorteilen überzeugt sind, ist es wichtig, dass sie mit Vorsicht verwendet werden. Es ist ratsam, einen Arzt zu suchenBeratung bei natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Patienten sollten ihren Arzt über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel informieren, die sie derzeit einnehmen, um sicherzustellen, dass keine schädliche Wechselwirkungen zwischen den Arzneimitteln vorhanden sind.