Quais são os diferentes tipos de antioxidantes à base de plantas?

Antioxidantes à base de plantas são derivados de plantas e ajudam a evitar danos causados ​​por radicais livres dentro do corpo. Os radicais livres são moléculas orgânicas responsáveis ​​por danos nos tecidos, envelhecimento e possivelmente alguns tipos de doenças. Muitos profissionais de saúde incentivaram o uso de antioxidantes de ervas na luta contra os radicais livres. Entre os diferentes tipos de antioxidantes à base de plantas estão o extrato de semente de uva, cardo de leite, extrato de mirtilo e casca de pinheiro. Os pesquisadores percorreram um longo caminho na compreensão de como os radicais livres se formam, que danos eles causam ao corpo e as melhores defesas contra eles. Acredita -se que os radicais livres causem uma série de problemas graves de saúde, como o câncer; aterosclerose, ou endurecimento das artérias; diabetes; e uma variedade de outras doenças degenerativas.

herbal anOs tioxidantes também foram chamados de suplementos antienvelhecimento, porque podem reduzir os danos celulares causados ​​pela oxidação no nível molecular. Quando uma maçã é cortada ao meio e deixada no balcão por um tempo, fica marrom. Após um período prolongado, a maçã secará e murchará. Quando o interior de uma maçã é exposto ao oxigênio dessa maneira, ela começa a se deteriorar. O mesmo acontece com as pessoas quando elas são constantemente expostas a radicais livres; Eles começam a envelhecer.

Os extratos de sementes de uva e casca de pinheiro contêm altas concentrações de proantocianidina oligomérica (OPC), que é considerada um dos antioxidantes mais potentes. Pensa -se que o OPC suporta a circulação ideal. Além disso, a semente de uva e a casca de pinheiro estão entre os poucos antioxidantes à base de plantas que podem penetrar na barreira hematoencefálica e, assim, proteger contra danos radicais livres às células cerebrais.

O cardo de leite é deA família Daisy de plantas com flores. As sementes do cardo de leite são relatadas como uma poderosa fonte antioxidante que desintoxica o fígado. Algumas pesquisas sugerem que ela pode reverter os danos no fígado reparando células e promovendo a regeneração celular. Além disso, ensaios clínicos mostraram que o cardo de leite também tem a capacidade de reduzir a inflamação.

Extrato de mirtilo é outra arma no arsenal de antioxidantes de ervas altamente eficazes. A mirtila contém antocianósido. A pesquisa sugeriu que esse produto químico é benéfico no tratamento de doenças oculares. Estudos mostraram que o extrato de mirtilo pode ajudar a prevenir degeneração macular e catarata. Alguns indivíduos que sofrem de baixa circulação descobriram que a bilberry é útil para fortalecer seus vasos sanguíneos enfraquecidos.

Embora os antioxidantes de ervas sejam amplamente utilizados e muitos indivíduos estejam convencidos de seus benefícios, é importante que eles sejam usados ​​com cautela. É aconselhável procurar um médicoaconselhar ao tomar suplementos naturais. Os pacientes devem informar seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos que estão tomando atualmente para garantir que não haja risco de interações medicamentosas prejudiciais.