Wat zijn de verschillende soorten kruidenantioxidanten?
Kruidenantioxidanten worden afgeleid van planten en helpen schade te voorkomen die wordt veroorzaakt door vrije radicalen in het lichaam. Vrije radicalen zijn organische moleculen die verantwoordelijk zijn voor weefselschade, veroudering en mogelijk sommige soorten ziekten. Veel gezondheidswerkers hebben het gebruik van kruidenantioxidanten aangemoedigd in de strijd tegen vrije radicalen. Onder de verschillende soorten kruiden -antioxidanten zijn druivenzaadextract, melkdistel, bilberry en dennenschors extract.
Tot het einde van de 20e eeuw hadden de meeste mensen nog nooit gehoord van vrije radicalen of de schadelijke effecten die men zou kunnen lijden aan overmatige blootstelling aan hen. Onderzoekers hebben een lange weg afgelegd in hun begrip van hoe vrije radicalen vormen, welke schade ze het lichaam toebrengen en de beste verdedigingen tegen hen. Men denkt dat vrije radicalen een groot aantal ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker veroorzaken; atherosclerose, of verharding van de slagaders; diabetes; en een verscheidenheid aan andere degeneratieve ziekten.
kruiden eenTioxidanten zijn ook aangeduid als anti-verouderingssupplementen, omdat ze celschade kunnen verminderen veroorzaakt door oxidatie op moleculair niveau. Wanneer een appel in tweeën wordt gesneden en een tijdje op het aanrecht zit, wordt deze bruin. Na een langdurige periode zal de appel uitdrogen en verwelken. Wanneer de binnenkant van een appel op deze manier wordt blootgesteld aan zuurstof, begint deze te verslechteren. Hetzelfde gebeurt met mensen wanneer ze constant worden blootgesteld aan vrije radicalen; Ze beginnen te verouderen.
Druivenzaad en dennenschors -extracten bevatten hoge concentraties oligomere proanthocyanidine (OPC) die wordt beschouwd als een van de meest krachtige antioxidanten. Men denkt dat OPC optimale circulatie ondersteunt. Bovendien behoren druivenzaad en dennenschors tot de weinige kruidenantioxidanten die de bloed-hersenbarrière kunnen binnendringen en dus kunnen beschermen tegen schade aan de vrije radicalen aan hersencellen.
Milk Thistle is vanDe Daisy -familie van bloeiende planten. De zaden van de melkdistel zijn gemeld als een krachtige antioxidantbron die de lever ontgift. Sommige onderzoeken suggereren dat het leverschade kan omkeren door cellen te herstellen en celregeneratie te bevorderen. Bovendien hebben klinische onderzoeken aangetoond dat melkdistel ook de mogelijkheid heeft om ontstekingen te verminderen.
Bilberry -extract is een ander wapen in het arsenaal van zeer effectieve kruidenantioxidanten. Bilberry bevat anthocyanoside. Onderzoek heeft gesuggereerd dat deze chemische stof gunstig is bij het behandelen van oogziekten. Studies hebben aangetoond dat Bilberry -extract kan helpen bij het voorkomen van maculaire degeneratie en staar. Sommige personen die lijden aan een slechte bloedsomloop hebben gebleken dat Bilberry nuttig is bij het versterken van hun verzwakte bloedvaten.
Hoewel kruidenantioxidanten veel worden gebruikt en veel mensen overtuigd zijn van hun voordelen, is het belangrijk dat ze met voorzichtigheid worden gebruikt. Het is raadzaam voor iemand om een dokter te zoekenraad bij het nemen van natuurlijke supplementen. Patiënten moeten hun arts informeren over alle medicijnen en supplementen die ze momenteel nemen om ervoor te zorgen dat er geen gevaar bestaat op schadelijke interacties tussen geneesmiddelen.