Quali sono i diversi tipi di abbigliamento da yoga?
Ci sono molti tipi diversi di abbigliamento da yoga disponibili per rendere gli allenamenti di yoga più facili e confortevoli. Sebbene non sia necessario indossare abiti appositamente progettati per gli allenamenti di yoga, molte persone scelgono di farlo. Ci sono abiti da yoga disponibili negli stili maschili, donne e bambini e in molti colori e design diversi.
L'abbigliamento da yoga è in genere realizzato in materiale morbido, generalmente cotone. Poiché molti praticanti dello yoga si preoccupano anche dell'ambiente e delle risorse naturali, l'abbigliamento è spesso realizzato con materiali organici. Anche l'abbigliamento realizzato in bambù è popolare. Qualsiasi abbigliamento realizzato in cotone biologico o altri materiali dovrebbe essere contrassegnato come tale, quindi se si tratta di una preoccupazione, assicurati di controllare prima di effettuare un acquisto.
Ci sono diversi stili di camicie da yoga che sono popolari. I canottiere per lo yoga sono un'ottima scelta; Questi sono spesso progettati per essere molto lunghi, quindi si può allungare e muoversi liberamente senza la camicia. Yoga TanLe top K progettate per le donne hanno spesso un reggiseno a scaffale integrato per un supporto extra. Le magliette e le camicie a maniche lunghe non includono reggiseni integrati, ma sono anche progettate per essere abbastanza lunghe e aderenti.
Alcune persone scelgono di vestirsi a strati mentre fanno yoga, quindi le felpe con zip sono una buona scelta. Questi possono essere facilmente rimossi una volta che si è più calda dal fare gli esercizi. Oltre alle cime indossate durante lo yoga, è importante scegliere pantaloni comodi che consentono la libera circolazione. I pantaloncini non sono molto comuni negli abiti da yoga, perché non sono sempre del tutto pratici quando si fanno inversioni o altri tratti profondi.
I pantaloni da yoga sono generalmente pantaloni lunghi e morbidi che sono abbastanza aderenti. Si consiglia spesso di indossare abiti più stretti piuttosto che più liberi quando esercita lo yoga per due motivi. Innanzitutto, l'abbigliamento più stretto consente all'istruttore di yoga di vedere il corpo del praticanteforme più chiaramente e determina se sta praticando la postura correttamente e in sicurezza. In secondo luogo, ha meno probabilità di salire in tratti e movimenti diversi.
Naturalmente, alcune persone scelgono di indossare pantaloni più liberi e fluenti per praticare lo yoga perché si sentono più a proprio agio, il che va bene anche. Non è necessario indossare calze o scarpe da ginnastica durante la pratica dello yoga. Un altro pezzo di abbigliamento da yoga è un tipo di calzini noti come calzini da yoga; Questi dispongono di cuscinetti non slip sul fondo dei calzini e possono essere indossati al posto dell'uso di un tappetino da yoga, come quando uno è in viaggio.