Hvad er de forskellige typer yogatøj?
Der er mange forskellige typer yogatøj til rådighed for at gøre yoga -træning lettere og mere komfortable. Selvom det ikke er nødvendigt at bære specielt designet tøj til yoga -træning, vælger mange mennesker at gøre det. Der er yogatøj til rådighed i mænds, kvinder og børns stilarter og i mange forskellige farver og design.
Yoga -tøj er typisk lavet af blødt materiale, generelt bomuld. Fordi mange udøvere af yoga også er interesseret i miljøet og naturressourcer, er tøjet ofte lavet af organiske materialer. Tøj lavet af bambus er også populært. Ethvert tøj lavet af organisk bomuld eller andre materialer skal markeres som sådan, så hvis dette er en bekymring, skal du sørge for at kontrollere, inden du foretager et køb.
Der er et par forskellige stilarter af yoga -skjorter, der er populære. Tanktoppe til yoga er et godt valg; Disse er ofte designet til at være meget lange, så man kan strække sig og bevæge sig frit, uden at skjorten kommer op. Yoga tanK toppe designet til kvinder har ofte en indbygget hylde-bh til ekstra støtte. T-shirts og langærmet skjorter inkluderer ikke indbyggede bh'er, men de er også designet til at være temmelig lange og formtilpassede.
Nogle mennesker vælger at klæde sig i lag, mens de laver yoga, så lynlås sweatshirts er et godt valg. Disse kan let fjernes, når man bliver varmere fra at udføre øvelserne. Ud over de toppe, der bæres, mens du laver yoga, er det vigtigt at vælge komfortable bukser, der tillader fri bevægelighed. Shorts er ikke særlig almindelige i yogatøj, fordi de ikke altid er helt praktiske, når de laver inversioner eller andre dybe strækninger.
Yogabukser er generelt lange, bløde bukser, der er ret formede. Det anbefales ofte, at man bærer strammere snarere end løsere tøj, når man praktiserer yoga af to grunde. For det første giver strammere tøj yogainstruktøren mulighed for at se udøverens kropFormer mere tydeligt, og afgør, om han eller hun praktiserer holdningen korrekt og sikkert. For det andet er det mindre sandsynligt, at strammere tøj kører op i forskellige strækninger og bevægelser.
Selvfølgelig vælger nogle mennesker at bære løsere, flyder bukser til at øve yoga, fordi de føler sig mere komfortable, hvilket også er fint. Det er ikke nødvendigt at bære sokker eller sneakers, når du træner yoga. Et andet stykke yogatøj er en type sokker kendt som yogastokker; Disse har skridsikre puder på bunden af sokkerne og kan bæres i stedet for at bruge en yogamåtte, såsom når man rejser.