Jakie są różne rodzaje odzieży jogi?
Istnieje wiele różnych rodzajów odzieży do jogi, aby ćwiczenia jogi ułatwiają i wygodniejsze. Chociaż nie jest konieczne noszenie specjalnie zaprojektowanych odzieży do treningów jogi, wiele osób decyduje się na to. W stylach męskich, kobiet i dzieci dostępna jest odzież jogi oraz w wielu różnych kolorach i wzorach.
Odzież jogi jest zwykle wykonana z miękkiego materiału, ogólnie bawełny. Ponieważ wielu praktyków jogi zależy również od środowiska i zasobów naturalnych, odzież jest często wykonana z materiałów organicznych. Popularna jest również odzież wykonana z bambusa. Wszelkie odzież wykonane z bawełny organicznej lub innych materiałów powinny być oznaczone jako takie, więc jeśli jest to problem, sprawdź przed dokonaniem zakupu.
Istnieje kilka różnych stylów popularnych koszul jogi. Topy zbiornikowe do jogi są doskonałym wyborem; Są one często zaprojektowane tak, aby były bardzo długie, więc można swobodnie się rozciągać i poruszać bez zbliżania się koszuli. Joga TanK szczyty zaprojektowane dla kobiet często mają wbudowany stanik na półce, aby uzyskać dodatkowe wsparcie. T-shirty i koszule z długimi rękawami nie obejmują wbudowanych staników, ale są również zaprojektowane tak, aby były dość długie i dopasowane.
Niektórzy ludzie decydują się ubierać się w warstwy podczas jogi, więc bluzy są dobrym wyborem. Można je łatwo usunąć, gdy wykona się ćwiczeń. Oprócz noszonych wierzchołków podczas jogi ważne jest, aby wybrać wygodne spodnie, które umożliwiają swobodny ruch. Szorty nie są bardzo powszechne w odzieży jogi, ponieważ nie zawsze są całkowicie praktyczne podczas wykonywania inwersji lub innych głębokich odcinków.
Spodnie jogi są na ogół długie, miękkie spodnie, które są dość dopasowujące. Często zaleca się, aby nosić się ciaśniej, a nie luźniejsze ubrania podczas ćwiczenia jogi z dwóch powodów. Po pierwsze, mocniejsze ubranie pozwala instruktorowi jogi widzieć ciało praktykakształtuje się wyraźniej i ustal, czy on lub ona praktykuje postawę prawidłowo i bezpiecznie. Po drugie, mocniejsza odzież jest mniej prawdopodobne, że podchodzi się w różnych odcinkach i ruchach.
Oczywiście niektórzy ludzie decydują się na luźniejsze, płynące spodnie, aby ćwiczyć jogę, ponieważ czują się bardziej komfortowo, co jest również w porządku. Podczas ćwiczenia jogi nie jest konieczne noszenie skarpet ani trampek. Jeden inny kawałek odzieży do jogi jest rodzaj skarpet znanych jako skarpetki jogi; Te nie ma podkładki na dnie skarpet i mogą być noszone zamiast użycia matki jogi, na przykład podczas podróży.