Quais são os diferentes tipos de roupas de ioga?

Existem muitos tipos diferentes de roupas de ioga disponíveis para tornar os exercícios de ioga mais fáceis e confortáveis. Embora não seja necessário usar roupas especialmente projetadas para exercícios de ioga, muitas pessoas optam por fazê -lo. Há roupas de ioga disponíveis nos estilos masculinos, femininos e infantis e em muitas cores e designs diferentes.

A roupa de ioga é normalmente feita de material macio, geralmente algodão. Como muitos praticantes do Yoga também se preocupam com o meio ambiente e os recursos naturais, as roupas são frequentemente feitas de materiais orgânicos. As roupas feitas de bambu também são populares. Qualquer roupa feita de algodão orgânico ou outros materiais deve ser marcado como tal, por isso, se isso for uma preocupação, verifique antes de fazer uma compra.

Existem alguns estilos diferentes de camisas de ioga que são populares. As blusas de tanque para o yoga são uma ótima opção; Eles geralmente são projetados para serem muito longos, para que se possa esticar e se mover livremente sem que a camisa chegasse. Yoga TanK tops projetados para mulheres geralmente têm um sutiã de prateleira embutido para apoio extra. T-shirts e camisas de mangas compridas não incluem sutiãs embutidos, mas também são projetados para serem bastante longos e adequados.

Algumas pessoas optam por se vestir em camadas enquanto fazem ioga, para que as moletons com zíper sejam uma boa escolha. Estes podem ser facilmente removidos quando alguém ficar mais quente por fazer os exercícios. Além dos topos usados ​​ao fazer ioga, é importante escolher calças confortáveis ​​que permitam o livre movimento. Os shorts não são muito comuns em roupas de ioga, porque nem sempre são totalmente práticas ao fazer inversões ou outros alongamentos profundos.

As calças de ioga

geralmente são calças macias e longas que são bastante ajustadas. Muitas vezes, é recomendável que alguém use mais roupas mais apertadas do que mais frouxas ao praticar ioga por dois motivos. Primeiro, roupas mais apertadas permitem ao instrutor de ioga ver o corpo do praticanteformas mais claramente e determine se ele está praticando a postura correta e com segurança. Segundo, é menos provável que roupas mais apertadas subam em diferentes trechos e movimentos.

Claro, algumas pessoas optam por usar calças mais frouxas e fluindo para praticar ioga porque se sentem mais confortáveis, o que também é bom. Não é necessário usar meias ou tênis ao praticar ioga. Uma outra peça de roupa de ioga é um tipo de meias conhecidas como meias de ioga; Eles apresentam almofadas não deslizantes na parte inferior das meias e podem ser usadas em vez de usar um tapete de ioga, como quando alguém está viajando.