Quali sono i diversi modi per migliorare il coordinamento occhio-mano?
Alcuni dei modi diversi per migliorare la coordinazione occhio-mano sono di praticare sport, principalmente quelli che comportano la cattura, il lancio o il colpire le palle; giocare con palline di reazione o yo-yos; E per giocare a giochi per computer. In realtà ci sono molte attività che possono aiutare a migliorare il coordinamento degli occhi a mano ed è più efficace utilizzare una varietà di giochi diversi. Anche attività come puzzle e scrittura possono aiutare a migliorare le capacità di coordinamento degli occhi manuali.
Il coordinamento occhio-mano è la capacità del corpo di elaborare gli input visivi dagli occhi e utilizzare queste informazioni per guidare i movimenti delle mani. Allenare le mani e gli occhi per lavorare insieme in modo più efficace è lo stesso di qualsiasi altro allenamento atletico. Dovrebbe essere effettuato lentamente e spesso per vedere buoni risultati.
Molte attività sportive e atletiche fanno uso di coordinamento occhio-mano. Tennis, squash, racquetball e tennis da tavolo richiedono agli occhi di lavorare insieme alle mani per localizzare e colpire la palla. Altri giochi ThaT implica catturare o colpire una palla anche costruire un coordinamento per gli occhi a mano e potrebbe essere preferito da alcune persone. Attività come la giocoleria possono essere estremamente efficaci come un modo per migliorare il coordinamento degli occhi a mano.
Anche i videogiochi sono una fonte di esercizi di coordinamento per gli occhi a mano. Molti giochi richiedono ai giocatori di reagire rapidamente con le mani a ciò che stanno osservando sullo schermo. Sono disponibili anche programmi per computer che forniscono esercizi o giochi specificamente progettati per migliorare il coordinamento degli occhi a mano.
Alcune ricerche hanno dimostrato che un'assunzione di circa 20 milligrammi di zinco al giorno potrebbe aiutare a migliorare il coordinamento degli occhi. Alimenti come proteine animali, noci, semi e fagioli sono spesso ricchi di zinco. I cereali e il pane a grani interi possono ostacolare l'assorbimento di zinco.
Quasi tutte le attività che richiedono mani e occhi che lavorano all'unisono hanno la capacità di migliorare il coordinamento. Molte azioni chesono usati nella vita quotidiana richiedono il coordinamento occhio-mano, ma le attività che di solito non sono svolte durante una routine potrebbero avere un impatto maggiore sul miglioramento. Queste nuove attività hanno maggiori probabilità di sfidare le abilità attuali e aiutarle a svilupparsi.