Quais são as diferentes maneiras de melhorar a coordenação olho-mão?

Algumas de diferentes maneiras de melhorar a coordenação olho-mão são praticar esportes, principalmente aqueles que envolvem capturar, jogar ou bater em bolas; jogar com bolas de reação ou ioiô; E para jogar jogos de computador. Na verdade, existem muitas atividades que podem ajudar a melhorar a coordenação olho-mão, e é mais eficaz usar uma variedade de jogos diferentes. Mesmo atividades como quebra-cabeças e escrita podem ajudar a melhorar as habilidades de coordenação olho-mão. Treinar as mãos e os olhos para trabalhar juntos de maneira mais eficaz é a mesma que qualquer outro treinamento atlético. Deve ser realizado lenta e frequentemente para ver bons resultados.

Muitos esportes e atividades atléticas fazem uso da coordenação olho-mão. Tênis, abóbora, raqueteball e tênis de mesa exigem que os olhos trabalhem em conjunto com as mãos para localizar e bater na bola. Outros jogos THAT Envolve capturar ou acertar uma bola também construa coordenação olho-mão e pode ser preferido por algumas pessoas. Atividades como o malabarismo podem ser extremamente eficazes como uma maneira de melhorar a coordenação dos olhos manuais.

Os videogames também são uma fonte de exercícios de coordenação olho-mão. Muitos jogos exigem que os jogadores reajam rapidamente com as mãos ao que estão observando na tela. Existem até programas de computador disponíveis que fornecem exercícios ou jogos projetados especificamente para melhorar a coordenação olho-mão.

Algumas pesquisas mostraram que uma ingestão de cerca de 20 miligramas de zinco por dia pode ajudar a melhorar a coordenação olho-mão. Alimentos como proteínas animais, nozes, sementes e feijões são frequentemente ricos em zinco. Cereais e pães de grãos integrais podem impedir a absorção de zinco.

Quase qualquer atividade que a requer mãos e olhos que trabalhe em uníssono tenha a capacidade de melhorar a coordenação. Muitas ações quesão usados ​​na vida diária, requerem coordenação olho-mão, mas as atividades que geralmente não são realizadas durante uma rotina podem ter um impacto maior na melhoria. Essas novas atividades têm maior probabilidade de desafiar as habilidades atuais e ajudá -las a se desenvolver.