Quali sono gli effetti collaterali più comuni di Ashwagandha?

Sebbene sia considerato sicuro se assunto per brevi periodi di tempo, ci sono alcuni possibili effetti collaterali di Ashwagandha. In particolare, alcune persone sperimentano sonnolenza, nausea, vomito e diarrea. Sono possibili aborti per le donne in gravidanza. Inoltre, poiché uno degli effetti collaterali di Ashwagandha è l'irritazione del sistema gastrointestinale, non dovrebbe essere utilizzato da persone con ulcere o altri problemi gastrointestinali. Le persone con malattie autoimmuni e quelle sottoposte a chirurgia dovrebbero evitare il rimedio a causa del modo in cui può reagire anche con determinati farmaci.

In generale, gli effetti collaterali di Ashwagandha sono trascurabili per la maggior parte degli individui. Alcune persone possono diventare sonnolenti e, a seconda della forma e del dosaggio, può essere difficile per alcuni individui digerire. Di conseguenza, possono lamentarsi di flatulenza, nausea e irritazione alla pista gastrointestinale.

Sebbene non si ritiene che Ashwagandha non creda dipendenza, dovrebbe essere usato solo per PE breveriod del tempo. Sono stati condotti studi sulla tossicità di Ashwagandha sui ratti che hanno dimostrato che non era tossico per i ratti, anche dopo che è stato consumato quotidianamente per 180 giorni. Sebbene Ashwagandha sia considerato sicuro per i topi di laboratorio, gli umani dovrebbero essere cauti poiché gli effetti collaterali di Ashwagandha per l'uso a lungo termine da parte degli umani non sono stati studiati.

Le donne in gravidanza e le donne che stanno allattando sono consigliati di usare Ashwagandha. L'uso di Ashwagandha può provocare un aborto spontaneo. Poiché gli studi non sono stati condotti per le madri che allattano, sono incoraggiati a evitare anche di usare il rimedio.

In genere, le persone con determinate malattie autoimmuni, come l'artrite reumatoide, il lupus e la sclerosi multipla, non dovrebbero usare Ashwagandha. In particolare, si pensa che Ashwagandha aumenti il ​​sistema immunitario nel corpo. Quando il sistema immunitario diventa sempre più attivo, può causare il sintomoS di queste malattie per aumentare, causando un aumento del dolore o del disagio.

Uno degli effetti collaterali di Ashwagandha è che può interagire con alcuni farmaci. Ad esempio, non dovrebbe essere usato insieme a un immunosoppressore o sedativo. Un immunosoppressore funziona diminuendo il sistema immunitario del corpo. Poiché Ashwagandha fa sì che il sistema immunitario del corpo diventa sempre più attivo, può causare inefficace l'immunosoppressore. Inoltre, un sedativo provoca sonnolenza. Se un sedativo viene preso in combinazione con Ashwagandha, che provoca anche sonnolenza, può rendere la persona eccessivamente stanca.

Come per qualsiasi rimedio, qualsiasi effetto collaterale di Ashwagandha dovrebbe essere segnalato a un professionista sanitario o medico. È meglio affrontare immediatamente eventuali preoccupazioni o domande. Fino a quando ulteriori studi non saranno completati sul consumo umano, è meglio utilizzare questo rimedio con cura.